鍛鍊口才的方法

對著鏡子訓練、朗讀朗誦、自我錄音攝像等等。

鍛鍊口才的方法1

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量資訊量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

2、對著鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。

般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。

我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的`解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、複述法

複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。

然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

描述法

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。

這裡沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

角色扮演法

經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

鍛鍊口才的方法2

把口才訓練好的方法

1.朗讀法

自己讀，大聲說出來。每天讀一些文章，不僅是為了練習清楚，也是為了積累一些知識和資訊。多讀一些積極的文章，尤其是像“世界上最偉大的推銷員”這一類的。如果在兩三年內每天能讀半個小時以上，不成為大師都難!

2.複述法

簡單地說，複述法就是重複別人的話，可以找一個好朋友一起訓練。首先，隨便問一個話題或故事。自己需要注意聽。然後對另一個人複述。這個練習的是語言和即興思維的能力、組織能力和語言訓練的'一致性。如果能面對人群複述更好，可以鍛鍊勇氣和克服緊張的心理。

3.講故事法

口才訓練，要求學生能講100個以上的故事，不同場合能想出符合場合的故事。這就需要我們積累大量的材料。同時還要講得漂亮，講得精彩，練得完美，那麼好口才就來了!

4.角色扮演

角色扮演,組織角色語言講話,這叫情境模擬訓練方法,如扮演律師、記者採訪市長、領導發表講話等等,也可以選擇小品的角色扮演,扮演作品中出現的不同角色,當然,扮演的角色主要是培養語言適應性。

5.自動錄音錄影

錄音和錄影:每隔一週，就將自己的聲音和演講過程錄影下來，然後反覆觀察，看看哪裡卡住了，哪裡手勢不到位，哪裡表情不自然，久而久之，口才就會進步。

鍛鍊口才的方法3

怎麼樣鍛鍊自己的口才

1. 說話時不要使用俗語，常見的俗語會妨礙到你在語言方面的使用。

2. 嘗試使用盡可能多的數字。說話時多使用數字，語言會更生動，更有說服力，並且會讓自己更加自信。

3. 多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只是看電視連續劇，而是應該多看諮詢性和訪談節目，以便自己可以更好地學習他人的對話技巧。

4. 訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使自己在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。

5. 學習一些新語言。在日常工作、學習中，要經常學習和吸收一些新的語言，這樣可以更好地豐富自己的語言詞彙。

6. 培養探究精神。在學習和工作的過程中，建議要努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既要知其然，還要知其所以然。

7. 訓練判斷力。這種能力對於語言來說是至關重要的。在與他人交談時，如果自己在判斷中犯了一個錯誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。

8. 多說有力量的'話。強有力的語言意味著說話要能夠直截了當地，行就是行，不行就是不行。例如：最好不要說“我看……”“我想……”，而應該儘量說“我認為……”，這樣自己說出來的話才更有力量。

9. 多與人交談。不妨嘗試擴大自己的社交圈子，不斷增加說話機會，這樣更有利於提高自己對語言的駕馭能力。