快速建立自己的良好形象的方法

快速建立自己的良好形象的方法，成功的人懂得如何有效地造成有利的第一印象，他們同時表現出既出類拔萃又融洽合群，為的就是要使人信任，受人尊敬，被人所迷，現在分享快速建立自己的良好形象的方法。

快速建立自己的良好形象的方法1

1、調動全身動作來表達自己

人們相信自己所看到的，記住他們所看到的，你就可以控制他們所看到的。例如你頭的角度、面部表情、雙肩是否下垂或姿勢文雅。衣服是否和身體的姿勢、動作適宜。

2、制定一個具體的行動計劃

上司很少會承認他們有意識地制定一個行動計劃，這是因為他們過去有多次的經驗，做起事來能夠恰到好處。當你制定一個計劃，並付諸實踐，你就會鎮定自若，具有自信心。

3、用協調一致的言行來表示意向

4、不要理會讓你分心的事情

要保持自己的'姿態，專注於做一件事，投入自己所有的精力，不要受到外界的干擾，不讓外界的事物影響自己！

5、去掉不適當的言行

作為一個成功的人，能夠掌握自己的言行是至關重要的。要懂的什麼能說，什麼不能說。專心注意你的所作所為，以及對別人的影響，並觀察別人的反應。

6、做常人所不做的事情

如果你想獲得別人從未有的成功，就要去做別人所不能做的事情！要敢於打破常規！

7、要具有靈活性

成功的人們都懂得，任何一種特定風格無論如何有效，都不能靠同一種風格來應付所有的情況，他們必須根據特定的環境，變化他們的風格，來造成影響。

8、選擇好姿態，練習到習慣為止

習慣使你感到得心應手，儘管是錯的也是如此！你重複某種動作就會習慣成自然，使你逐漸適應。

9、遵循4分鐘原則

第一次見面，前4分鐘要有意識並十分認真地把握自己的行為，你要在接觸的時間之內建立一個好的形象，並時時刻刻去維護它。

成功的人經常能意識到人們對他是什麼印象，並隨時調整他們的行動來控制效果。一但你建立良好的第一印象，你就必須時刻努力維護它，這樣可以加強你的影響，產生長久的效果。

快速建立自己的良好形象的方法2

良好的個人形象需要很多方面的提升和維護，包括內在的、外在的，以及心理行為等多種個人素質素養，將這些個人特質提升起來並保持木桶沒有短板，就會獲得很好的社會評價。

首先要注重的就是內部因素。一個開朗的個性可以幫你贏得很多人的親近，在陌生人社交和職場社交方面，開朗的個性都能讓對方感到輕鬆，並且天然有好感，有與你攀談交往的慾望。如果你的風格再明快一些，並還能保持禮貌，那將是人群中的亮點。

要熟悉交際法則。很多時候人們會更欣賞你表現出來的優雅和分寸，這些特質是因為你熟悉各種各樣的交際法則，比如遵守時間、記住別人的名字、一視同仁、隨時隨地感激等。這些法則本來就在我們生活中存在，只需要稍加註意就會獲得別人的好感。

要以自信的精神面貌面對別人，採用健全的'心態與人交往。不畏懼別人的強勢，也不盛氣凌人。在與人交往過程中既要表現出自己的遠見，又要表現出自己的膽識，不害羞但又溫文爾雅，不狂妄但又姿態萬千。

在社交中表情管理尤為重要。一個人的表情就是內心的晴雨表，也是自身能量等級的體現。想要給人以正能量，需要時刻保持著正向的表情，但又不能太誇張，所以微笑是一個非常好的選擇。

如果希望讓別人認可自己，除了內心的塑造，還需要有積極的表現。通過洞悉他人的需求來提前預判可能發生的情況，或自己應當如何處理接下來的局面，會讓自己和對方都進入比較輕鬆的氛圍。比如對方是否比較緊張、是否趕時間、是否希望深入交流、是否有負面情緒等。當感知到的時候就可以用相應的話語或手段讓對方保持良好的狀態或從不好的狀態中脫離出來。

好的自我的形象怎麼建立？

1、建立積極的環境

我們處在什麼樣的外界環境無法選擇，就像無法選擇父母一樣，但是我們可以改變能改變的。

比如，把消極環境變成積極的環境，進行積極的自我對話。

當遇到困難的時候，我們可以自己鼓勵自己、激勵自己、讚美自己；當我們犯錯誤的時候，我們可以告訴自己，這是成長的機會，下次一定會做的更好，離成功又近了一步。

成功者是白天鼓勵別人，晚上鼓勵自己；失敗的人是白天打擊別人，晚上打擊自己。

我們聽自己的話其實是最多的，語言的力量是非常強大的，說著說著我們就真的信了。

2、不要拿自己跟別人比較

《偷影子的人》中有一句話讓我印象很深刻:“永遠不要把人拿來比較，每個人都與眾不同，重要的是要找到最適合自己的差異性。”

從小父母就拿我們和別人比較，小時候比成績，工作了比工資，甚至還比車比房，但是他們重來不比誰過得更快樂。

和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。外來的比較是我們心靈動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。

如果瓊瑤的父母老是拿她的數學成績和別人比較，打擊她的自信自尊，那也就沒有萬人空巷的《還珠格格》這部經典著作了。

每個人都有他的優點和強項，一人一世界，不同的世界沒有可比性，你只和自己比，每個人每天進步一小點就是人類的一大步。

或許有的人一出生就站在了山頂上，只能代表他運氣好，沒有必要覺得自己不如他。

就像羅斯福說的:“沒有你的同意，沒有人能讓你低人一等。”

3、突破自我思維的限制

如果我們懷疑自己的能力，就限制了自己的行動了，因為我們不會去行動了，但是隻有行動才能觸發改變。

當自己無法突破自己的時候，我們可以藉助外界的力量，比如環境和你交往的人。因為我們的所見所聞，會變成我們的所思所想。

環境創造你，你也可以創造環境；消極的人可以影響你，積極的人也可以影響你。

王健林說可以先定一個小目標，比如先掙一個億。對他來說，一個億就是個小目標。而100萬的目標可能都把你給嚇到，而這個想法就限制了你行動。

積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生態度，人生態度決定了你人生的高度。