什麼是生長痛?寶寶生長痛怎麼緩解
寶寶出現生長痛,尤其是三歲以後到12歲以前這段時間孩子是比較多見的。生長痛多發生於活動量較大的寶寶,生長痛屬於暫時性的,過了這段時間,症狀就會消失,所以,寶媽媽是不用擔心的。
那什麼叫生長痛呢?
生長痛主要是由於長骨生長過快,與區域性肌肉筋腱的生長髮育不協調,而出現的生理性疼痛。一般生長痛是不需要特殊治療的。
那當生長痛發作時需要怎樣緩解呢?
一,可以採取區域性熱敷按摩的,這樣可以緩解寶寶的緊張情緒,從而緩解疼痛症狀。再就是按摩時一定要注意揉捏的力度,避免力度過大,以免加重寶寶的疼痛及不適感。
二,在寶寶生長痛期間,避免劇烈運動,以免加重疼痛症狀,要注意休息,從而使肌肉放鬆,有利於緩解疼痛的。
三,要轉移寶寶的注意力,是可以給寶寶講故事、看動畫片、玩兒玩具等等方法來吸引寶寶注意力的。再就是寶寶平時要注意避免偏食厭食,多吃一些牛奶,骨肉湯,蔬菜水果,海產品等食物,有利於滿足骨骼生長迅速過程中補鈣的需求。
在這裡要注意的是,不見得寶寶有生長痛,就必然長多高的。沒有生長痛,就不會長高的,這種說法是錯誤的。因為生長痛和長高是沒有關係的,生長痛也不會阻礙寶寶長高的,即使沒有生長痛的寶寶,同樣也可以長高。所以,寶媽媽不要因為生長痛影響寶寶身高而糾結的。
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