怎麼緩解有了孩子之後的焦慮

對於未知的恐懼

俗話說得好，“父母之愛子，必為其計深遠。”可是如果是爸爸媽媽得心應手的事情還好說，至少這樣爸爸媽媽可以掌控得了局面。可是對於各位新手爸爸媽媽來說，一舉一動都得小心，正是因為對一切的不瞭解，才會導致爸爸媽媽不知所措。因為未知而感到恐懼，總害怕這樣做對寶寶不好，那樣做也會對寶寶不好，這樣一鬧，不糾結才怪。當人們糾結的時候，各種情緒也接踵而來，擔心、焦慮……面對這種情況，爸爸媽媽們需要多瞭解育兒知識，以及當問題出現時，學會像有帶孩子經驗的人請教，這樣就不會因為未知而感到害怕了。

沒有比較就少一點糾結

曾經有一位寶媽抱怨道：“你看，人家的小孩也是一歲，都會走路了，我們家的孩子還不會!”如今的社會就是這樣，處處都充滿的對比，孩子小時候比成績，長大以後比工作，結婚時比物件……在這樣的環境裡，爸爸媽媽們難免不被帶著也變得愛比較了，一旦發現自己的孩子在哪個方面不如人家的孩子時，也就糾結起來了。

道德天平的傾斜

育兒道德天平的傾斜，最典型的話題就是“夜奶”問題。究竟是應該頂著一天的疲憊和休息的時間去給寶寶餵奶，還是應該不顧寶寶的哭鬧，首先照顧好自己呢?有的媽媽很任性，只想自己好好休息，就不顧孩子的哭鬧，這一點難免會招人鄙夷，認為沒有一點作為媽媽的付出。也有的媽媽選擇為了孩子放棄睡眠，可是第二天上班時卻是哈氣連天、精神不佳。面對這種情況，我們究竟該怎麼辦才好?小編認為，育兒是每個媽媽自己的事情，選擇一個最適合自己的育兒方式最重要，並不是看外界對自己的評價來養育孩子的!

最後給爸爸媽媽一個提醒：當你在糾結應該怎麼做的時候，不妨瞭解一下孩子的心意，他們的想法，才是你們最應該重視的!