速背記憶方法

速背記憶方法，記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，下面讓我們一起來了解一下速背記憶方法。

速背記憶方法1

背書技巧　

一、堅持先回憶，後看書的原則。

請同學們先按照綱目提示，回憶教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對回憶不起來的考點，及時找到教材中的相應內容，加強記憶。遵守這一原則，首先，有利於提高背書效率。許多同學習慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。

這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。其次，有利於克服背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。對於回憶不起來的內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使背書過程不易走思。

同學，我所說的不良背書習慣與惰性，你存在嗎？先回憶，後看書的原則能夠幫你克服，你可一定要堅持喲！回憶必定要用腦，克服懶惰之法寶。任務減少目標明，重點突破效率高。考前都想找捷徑，這便是一決勝招。自考要把奇蹟創，堅持原則莫動搖。

二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。

把綱目所列出的內容都記住，對有些同學來說確實不可能，我要求你把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。你要在那些你曾經記住過，現在又忘了的知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的.東西要勇於放棄，除非它是特別明確的重點、熱點知識。

也就是說考試前夕你的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。自考時間已倒計，背書策略需注意。擴充套件地盤選重點，收復失地盡全力。

三、重視向後看，實現滾動發展。

今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。不怕背書背得慢，就怕沒有好習慣。考前雖然時間緊，節奏步伐不能亂。及時回頭溫故知，背書成果形成串。穩紮穩打抓落實，量的積累促質變。

1、快速背誦的方法和技巧

1、利用記憶的最佳時間提高記憶效率。每天早上和晚上臨睡前，是記憶的最佳時間。選擇你認為大段的，比較複雜的記憶內容早上進行記憶，晚上臨睡前回顧加深記憶。

2、熟讀、理解再記憶。比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首詩或是飽含著深情，或是寄予了希望，或是訴說著一個故事，或是描繪了一個美麗的場景。明白了其中的.深意，才能串聯詩中上下句，更有效的記憶。

3、運用多感官記憶。視覺記憶，聽覺記憶，嗅覺記憶，觸覺記憶等。眼睛看，耳朵聽，嘴巴念。混合型的記憶效果最佳。正所謂“口到、眼到、心到”，各部位協同合作，往往達到出其不意的效果。

4、重複記憶。不想遺忘，就重複記憶。採用大聲或者默唸的方式，有意義的資訊一般要重複13次以上才能記住。

2、提高記憶效率的方法

邊背邊抄寫

好記性不如爛筆頭，乾巴巴的記，絕對不如拿著筆，邊背邊劃。這裡的劃可不是亂劃，而是背一句，相對應的寫出一句，或者是這一句中的某個字。直到最後順下來一整段，鞏固幾遍，直到順下來一整篇。回過頭來再看一下自己寫的這些字，劃得這些道道，會非常容易背誦。總是忘記的句子，重點寫出。試一下，親身體驗，會事半功倍。

列提綱

這一方法不僅僅適用於寫作文，更適用於背誦篇目。只要是文章，總會有起因，經過，發展，高潮，結局。按照這一線索列出故事的提綱，在背誦的時候就有了根據。

理清文章關係

這跟上一點有所類似，背誦之前，教師都會幫助學生理清文章的關係，總分，總分總，先總後分，先分後總等等。每一段內也可以用這種方法，抓住文章的脈絡，才是高效背誦的前提。

互助記憶

有時候我們會發現這麼一個道理，自己悶著頭學，效果不如兩個人互相交流的學習效率高。不管是同學也好還是家長和孩子也好，一起分析，互相監督，也會事半功倍。

有什麼方法可以快速背書

首先理解全文的意思，再分段，一句一句的背，背的時候聯想下面會怎麼樣，發生了什麼事情，作者會用怎樣的語言來描述，再加上自己臨時性的記憶，基本就沒什麼問題了，如果怕忘記的話晚上睡前再默背幾遍，記得更牢

1、根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢。

2、聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。

3、可以用列表，對比的方法幫助記憶。

4、實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。

5、可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！

6、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的.成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。

7、瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。

8、懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習。