兒童的足球學習技巧

兒童的足球學習技巧，幼兒時期是培養各項能力的關鍵時刻。，興趣是最好的老師，所以，想讓孩子學好足球，第一步就是要培養孩子對足球的興趣，下面來看看兒童的足球學習技巧。

兒童的足球學習技巧1

如何教小孩子踢足球

1、先來認識腳先，鞋子要合適

教孩子一些基本的足部術語，會讓他學起來更容易。寶寶用來踢球的那隻腳應該叫做踢球腳，而另一隻腳叫做站位腳。腳上隆起的部分叫做“腳背”。大多數用右手的孩子願意用右腳踢球，但也有一些可能喜歡用左腳。事實上，要想讓足球滿場跑，你的孩子最終得學會用兩隻腳踢球，但一開始，讓他用他覺得最舒服的那隻腳來踢就行了。如果讓孩子穿涼鞋或光腳踢球，他的腳趾可能會受傷。初學者最好穿球鞋。不必給孩子帶腿部護板，等他去參加正式比賽時才需要帶。

2、踢裝在網袋中的球，或者踢大塑料球

將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。踢固定的大塑料球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。踢滾來的大塑料球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。

3、把球放在站位腳旁邊，開始練踢

如果你家裡附近有草地球場，最好帶孩子到那兒去。通常來說，草地是最佳場地，因為草能夠讓足球速度變慢，孩子更容易控制。開始先教孩子怎麼踢定位球。把球放在地上，讓孩子把自己那隻不踢球的站位腳放在足球旁邊，大約離球5～7釐米。站位腳的腳趾應該衝著球要踢出去的.方向。

兒童踢足球的好處有哪些

1、兒童踢足球有助於智力發展

足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運動連貫性極強，集體配合嚴密，競技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運動專案所不能比擬的。所有這些都是全面素質的鍛鍊，因此參加足球訓練與比賽，也是真培養和開發青少年智力的過程。

2、兒童踢足球可以改善呼吸系統的功能

足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步，傳球， 射球等的過程中。會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。 有研究指出， 經常鍛鍊的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢。

3、兒童踢足球可以擁有一個好體質，不易生病

我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的`代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。

孩子踢球預防受傷的技巧有哪些

1、面對剷球順勢跳起或躲閃

當遇到迎面的剷球或蹬踏時，應當躲閃！因為這時多為略帶惡意的動作。一般都是鏟向支撐腳的，應馬上變換支撐腳，躲開蹬踏，如果來不及變換，要順勢跳起或向前撲倒，化解對支撐腳衝擊。

2、定位球防守時護住身體要害部位

在國際足壇，頂級球員的定位球時速相當恐怖，如C羅的電梯球時速達到103公里，羅伯特卡洛斯的重炮任意球更是曾達到過140公里。所以在防守定位球時，護好身體的關鍵部位避免受傷是相當有必要的。常見的保護方式有兩種。第一種是雙手護襠；而另一種是一手護襠一手護肩，護肩的那隻手是起危急時刻保護臉部或胸部所用。

如何教小孩子踢足球

技術動作要領

1、雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。

2、雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內側或外側交替擊球。

3、大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。

4、頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。

5、各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。

易犯錯誤

1、腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。

2、擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。

3、顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬

4、頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。

兒童的足球學習技巧2

兒童足球訓練方法

首先要培養興趣，在娛樂中訓練，和成人追球遊戲一樣，幾個人圍成一圈，一或二個人在裡面追，圍圈的人就在圈裡不斷倒腳，不能讓追球的人碰到足球。

這個可以一邊娛樂，一邊訓練球感，和意識，大局觀，無形中的。

真正訓練球感時，可以先讓小朋友直接帶球直線來回跑，先不限定時間，只要求帶球穩，不離腳太遠。

到一定程度後，放上雪糕筒，訓練帶球繞著雪糕筒來回跑。加強球感。

然後可以訓練傳球，接球，二人一組，可以先近距離的互相傳球，接球，要求傳球的路線要把握好，不能傳得太偏，接球的要停好，不能停得離腳太遠

進化，加強傳接球的訓練，拉大兩人間的距離，要求傳球力量大點，球速加快，路線要求還是得準，不能偏。傳球力量大了，接球更有點難度，也要接球后不能離腳太遠。

練球感，一個比較經典，又簡單的`訓練方法，就是讓其各自做顛球，這個需要長期的練習才行。

上面說的球感，傳接球都是一些比較基礎，但又比較重要的一些訓練。

除此之外，我們還可以訓練一些技巧性的東西，變向過人，停球過人，等等，但這些不需要專門訓練，在平時練習，小比賽時，可以適當提下，說一下就行了，先讓大家有個基本概念，有個意識。

小朋友還小，力量，長傳球，任意球這些就先不需要訓練了。先訓練好上面說的，並在平時的小比賽裡能熟練使用就可以了。

兒童的足球學習技巧3

`

甩起要踢球的腳

當孩子把足球在站位腳旁放好後，讓他衝著球把要踢球的那隻腳甩起來……

甩起要踢球的`腳

很多初學者都想用腳趾踢球。

但你要教孩子用腳背踢球，腳背的面積更大，這樣更好控制。孩子應該用腳背來踢足球的中心，既不是靠近球的上面，也不是靠近球的下面……

甩起要踢球的腳

告訴孩子踢中球后，仍要繼續讓腳向前。

把踢球的動作做完，會讓他踢得更有力量。

怎樣停球

當孩子學會踢定位球后，可以教他怎樣停球。

把球滾向你的孩子，讓他抬起站位腳，放到球上面，把球按住或者說把球“停住”。當球停下來後，讓孩子把站位腳放到球的旁邊，然後用踢球的腳用力把球踢起來。

跟著球跑，再踢一次

當然了，踢球只是個開始。如果你的孩子只知道站在那兒看著球跑進場地，做給他看怎樣跟著球跑，然後再踢一次。