兒童防過敏要回避哪些食物

春暖花開時節，也是兒童患過敏性疾病的高發季節。植物花粉、空氣浮塵、動物皮毛以及室內蟲蟎等，都是能夠引起小兒過敏症狀的常見過敏源。此外，食物也能引起小兒過敏。

能夠引起兒童過敏反應的食物很多,最常見的是魚蝦、蛋類、豆類、牛奶等含蛋白質豐富的食物，其次是魷魚、海蔘等海鮮類食物;另外，巧克力、木耳、蘑菇、芝麻等也可成為兒童過敏反應的食物。

寶寶食物過敏可表現為面板瘙癢、蕁麻疹、溼疹，，嘴脣、面部、上顎等水腫；消化系統可以表現為噁心、嘔吐、腹瀉、便祕、腸脹氣、腸絞痛等；呼吸系統可以表現為流涕、噴嚏、鼻塞、咳嗽、喘息，甚至過敏性休克。如果進食少量的食物，數分鐘內就出現瞭如上所述的過敏症狀，即為速髮型；進食大量食物經過數十小時或幾天後才出現過敏症狀即為遲髮型食物過敏反應；中間型食物過敏反應是指進食食物的量和症狀發生的時間介於速髮型和遲髮型之間。

食物過敏可能引起嚴重反應甚至死亡，因此一旦孩子進食後出現可疑過敏症狀應立即停止進食，通常情況下過敏反應會自然消失。嚴重者應及時到醫院治療。

防止兒童食物過敏的最好辦法就是迴避不適宜食物。此外，早期預防和干預可降低食物過敏的發生風險，如母親懷孕晚期迴避一些易引起過敏的食物，嬰兒出生後母乳餵養，延遲新增副食，選擇低敏配方奶粉餵養或非牛奶製品餵養等。