孕媽咪要遠離的食物有哪些?
蘆薈:蘆薈本身就含有一定的毒素,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至再造成流產。
螃蟹:味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利。尤其是蟹爪,,有明顯的墮胎作用。
甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡,散瘀傷的作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是蹩甲的墮胎之力比鱉肉更強。
薏仁:中醫認為其質滑利,藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
山楂:山楂對子宮有興奮作用,易致流產。
味精:味精的主要成分是穀氨酸鈉,易與鋅結合,導致孕婦體內缺鋅。
久存的土豆:久存的土豆中生物鹼的含量比較高,易導致胎兒畸形。
熱性佐料:熱性佐料易消耗腸道水分致便祕,引起流產。
爆米花:含鉛,會影響寶寶的大腦發育
油條:含鋁,過量的鋁會損害人的腦神經。孕媽媽最好不要吃油條,也儘量不要用鋁鍋炒菜、鋁壺燒水。
煎炸的食品:比如燒雞燒鴨等,乾魚和牛肉乾等也要少吃,影響大腦健康,而且太鹹的食物還會引發妊娠高血壓哦
大型海魚:孕媽媽不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學汙染,也最好不吃。
生肉和半生肉:不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
熟食、冷薰類海產品:在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏製海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。
酒、茶、咖啡:酒會導致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發育,而且這種損害往往是不可挽回的,因而,所有酒都應列入禁食清單。另外,飲和咖啡茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,也是不喝為好。
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