小孩冬天睡覺怎麼穿衣才健康?
寶寶冬季睡覺穿一件即可
寶寶冬季睡覺時多穿衣服,而這些衣服又是緊身衣,裹住了寶寶的身體,這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛,而且還會影響寶寶的血液迴圈和呼吸功能,出現夢魘。血液迴圈不暢,小腳容易變冷,所以衣服穿得越多,反而容易越睡越冷
寶寶正確的睡眠方法應該是:在睡覺時,儘量少穿衣服,一般穿一套薄的內衣褲即可。
加上睡袋更安穩
寶寶冬季睡覺,如果擔心小孩蹬被子受涼,睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品,它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開,保暖效果甚佳,讓媽媽安心地舒睡。睡袋裡最好墊一塊厚一點的布,這樣,可以防止寶寶把睡袋尿溼。
薄棉睡衣更舒適
寶寶冬季睡覺,薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗,連體睡衣分體睡衣都無妨,可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼,可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
床墊更有安全感
寶寶冬季睡覺周圍有個床墊更給寶寶溫暖,床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎,把小床四周用床圍包裹起來,一來可以阻擋四面的冷氣,二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感,三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。
小抱被很巴適
寶寶冬季睡覺,小抱被,對剛出生的寶寶很適用,既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
輕而保暖的棉被更透氣
寶寶的體溫本來就比大人高,如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子,反而會讓寶寶體溫過高。所以,寶寶的保暖應當恰到好處,既不能讓寶寶著涼,又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。
毛巾裹肚子暖暖噠
寶寶冬季睡覺時,較小的孩子最好穿上一個小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或揹帶褲,或用毛巾將腹部裹起來,自己睡的孩子尤其需要這樣。
新生兒建議不要用枕頭
新生兒冬季睡覺,建議不用枕頭,三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度為3至4釐米的棉枕頭。
準備紙尿褲預防尿床
年紀小的寶寶睡覺時,容易尿床,媽媽可以為寶寶準備紙尿褲,讓老師在寶寶睡前幫他穿上。家長也可以培養寶寶養成睡前不喝水,睡前上廁所的習慣,這樣能夠很好地減少尿床的機會。
溫馨提示
現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內,可以避免寶寶受涼感冒,其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁,氧含量很低,二氧化碳卻很 高,這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜開啟臥室的窗戶,讓新鮮空氣不斷進入室內,維持室溫的相對穩定,促進寶寶健康的睡眠。
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