節後的知識

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節後全吃素食也不健康

急救第1招要立刻調整腸胃營養學家稱：造成人們在假日期間過量飲食的正是節日的歡樂氣氛。有的人會覺得格外興奮，大吃大喝；也有的人卻會因為這樣的氣氛感到格外的心情壓抑，為了緩解節日帶來的壓抑和壓力，一些人就會靠大吃大...
節後排毒的美味早餐

甘藍葉、蘆筍海苔三文治等等。節後排毒的美味早餐11、甘藍葉：食用甘藍葉，除了能從中攝取到大量的鈣、維生素D以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表示，維生素K對骨頭有很強的保護作用，經常食用又利尿排毒等功效。2、蘆筍：所含...
節後孩子不願去幼兒園咋辦家長這麼做

理由兒子：媽媽，我不想去幼兒園。我：為什麼？兒子：我去幼兒園，老師要很辛苦地照顧我。我不上幼兒園，老師就可以休息休息。理由三女兒早晨起來抗議不去幼兒園，得知抗議無效後就坐在沙發上發呆，過了一會兒說：媽媽，你知道我為什麼不能...
節後綜合症上身如何滿血復活

每次節假日後，總會不想上學，工作。具體表現，早上死活起不來，晚上12點後才睡覺，基本時間花在電腦上……如果你這樣，那麼恭喜你節後綜合症上身，你要想辦法滿血復活了!1、上班恐懼症【症狀】身心俱疲、精神渙散，極其...
假期節後跳槽慎重考慮？

每年的國慶長假都會是一輪新的招聘、跳槽高峰，不少職場人士都藉著假期調整自己的工作，並尋找更好的工作機會。記者今天從幾家大型人才機構獲悉，今年國慶期間人才市場也格外熱鬧，不少人才市場和網站都舉辦了招聘會，求職者大...
狗狗節後綜合症的預防

一、節後綜合症之驚嚇基本上狗狗一時間都不太能夠適應節日期間轟鳴的鞭炮聲，或是很多親戚朋友的拜年、到訪。所以需要飼主多點心思安慰狗狗，畢竟在平時的生活裡，狗狗沒經歷過這樣的事情，它感覺到害怕也是情理之中的事情。...
節後上班如何心理解壓

節後上班如何心理解壓，“節後綜合症”對個人的心理以及工作影響很大，甚至會導致人產生排斥、恐懼的工作心理，那麼現在分享節後上班如何心理解壓？節後上班如何心理解壓1一、將手放在小肚上(低於肚臍)。吸氣時，將手拿開，呼氣...
節後緩解乾燥咳嗽食療方

杏仁粥、杏仁雪梨湯等等。節後緩解乾燥咳嗽食療方1新春季節易感冒，更容易咳嗽。其實多吃杏仁，可以緩解咳嗽症狀。杏仁和椰子都是滋陰潤肺的好食材，在咳嗽高發的季節，用食療方來止咳比藥調要健康的多。傳統中醫以為杏仁藥...
節後準媽媽四大健康要點

麻疹相似，因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。溫馨提示：防風疹小訣竅預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡...
節後如何飲食清理體內毒素

最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補充纖維素，而且利於排毒。節後如何飲食清理體內毒素1在所有年後綜合徵中，腸胃問題是人們最大的困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面晚睡晚起、飲食不規律，...
節後適量運動平衡壓力

節後適量運動平衡壓力，適度運動強度的健身運動能夠降低醛固酮總數，緩解壓力的方法還可以減少漫性工作壓力產生的有關病症的風險性，下面分享節後適量運動平衡壓力。節後適量運動平衡壓力1節後上班狀態不好的原因主要是放...
準媽媽如何應對煩人的“節後綜合症”？

第一步：長假歸來，給身體降降火春節歸來，想必準媽媽們也吃了不少美食吧，那麼問題來了，你是否感覺口乾舌苦，食慾不振？這是上火的表現。這時候切忌使用藥物盲目“去火”，最好通過飲食先降火。推薦去火食物：清火花茶（菊花、金銀花等...
簡單7款茶幫你節後快速減肥

簡單7款茶幫你節後快速減肥，有些人在平時很努力的減肥，但是收效去甚微，可能就是因為身體內部的毒素沒有徹底清除導致的，這時不妨試試喝減肥茶來調理身體內部環境，現在分享簡單7款茶幫你節後快速減肥。簡單7款茶幫你節後快...
節後上班頭昏腦脹怎麼辦

節後上班頭昏腦脹怎麼辦，節後上班很多人會出現反應遲鈍，疲乏無力，昏昏欲睡等現象。遇到這種情況，只要使與大腦連線的部位得到運動，就能夠刺激腦部而恢復清醒狀態，而這些部位中最有效應的，就是手指尖以及頭部。一起看看節後上...
上班族節後應如何調整心理

上班族節後應如何調整心理，上班族，休息過後來上班或多或少都會有出現情緒不穩等症狀，其實這就是我們常說的焦慮症，那麼現在分享上班族節後應如何調整心理？上班族節後應如何調整心理1表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時...
三招緩解孩子“節後綜合徵”

什麼是“節後綜合徵”所謂“節後綜合徵”就是指孩子在長假之後的各種生理不適狀態，出現疲乏無力、精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中、食慾下降、害怕開學等情況，情況嚴重的孩子，還可能出現呼吸道感染和消化不良等疾病。...
節後減肥怎麼行動起來

平時能夠站著千萬別坐著、飲食上早餐是必須等等。節後減肥怎麼行動起來1春節在大家的期待中迎來了又過去了，馬上一個正月也快過完了，回家一趟春運車票搶得足夠艱辛，可年過完了又要遠離家鄉開始漂泊，帶走的不僅是媽媽的味...
節後不想上班學會四招讓你滿血復活

節後不想上班學會四招讓你滿血復活，春節假期結束了，有部分上班族諮詢，不想上班或厭倦上班、失眠、嗜睡、焦慮疲乏無力、胃腸不舒服、對節後上班焦慮、恐懼，現在分享節後不想上班學會四招讓你滿血復活。節後不想上班學會四...
節後上班為何老犯困

這是“假期綜合徵”的表現，由於假期中許多人黑白顛倒，生活不規律，生物鐘紊亂，從而導致了上班老是犯困節後上班為何老犯困1地球上的所有動物都有一種叫“生物鐘”的生理節律。在人體內，該固有的生理節律基本以24小時為一個...
節後跳槽看薪情

蟄伏醞釀“5000和6000倆數一直在我腦海中盤旋”劉君的辭職報告早就寫好了，只是一直放在抽屜裡，沒有遞上去。“也不是小孩了，沒找好下家之前真是不敢走”，劉君無奈地笑笑，“但什麼時候能找到下家?不知道。”大學畢業後，劉君...
節後小兒防病的保健方法

“為什麼孩子一回到幼兒園就易得感冒呢？”帶著5歲的小明前來就診的李女士不解地問道。其實，春季開學時期正值冬春交替，孩子們往往由於其身體環境、作息時間等變動，易出現生理變化、產生疾病。減衣不及時李女士怕孩子在幼...
節後孩子突然口臭原是貪吃惹的禍

今年6歲的小波在春節裡大吃大喝，度過了一個美好假期，然而長假結束後，小波父母卻發現孩子嘴裡發出難聞的臭味，這是怎麼回事?從重慶醫科大學附屬兒童醫院獲悉，節後因為“口臭”來院診治的小孩多了不少，醫生表示，由於春節期間飲...
防治“節後綜合徵”的妙招，讓寶寶身心迴歸日常生活！

節後綜合徵之節後上火媽媽說：“假期頻繁帶寶寶走親戚看朋友，我家寶寶是個吃貨，去到哪裡吃到哪裡。我也比較粗心，沒管住她的嘴巴，什麼火鍋、杏仁、油角、糖果一個都沒有少。果不其然，現在開始喊“喉嚨痛”了，自動“封嘴”不吃...
節後孩子不想上幼兒園怎麼辦 4招推薦

一、假期過後寶寶為什麼不願上幼兒園1、在假期中，家長可能會安排了許多活動，又或者會帶孩子去外地旅遊，孩子玩得心都“野”了，自然不願意回到幼兒園過有“約束”的集體生活。2、在假期中，家長或者會容許孩子晚上遲睡，第二天...
大學聯考後的心理調節

大學聯考後的心理調節，大學聯考是每個孩子都要經歷的一場考試，它不僅僅是一次考試，更是一種人生階段的轉變。大學聯考結束了，大學聯考結束後，許多考生面臨的是心理上的挑戰。面對大學聯考後的人生抉擇和未來規劃，不少考生陷入了心理調節的困境。...