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![小瘦猴搬木頭的故事]( "小瘦猴搬木頭的故事")
小瘦猴搬木頭的故事
春天到了，鳥語花香，動物學校準備蓋一幢新房子。小猴、小熊和小豬自告奮勇，走進森林裡準備搬木頭。“哇，這麼粗的木頭，怎麼搬啊？”身子瘦瘦的小猴叫道。小熊說：“我身子壯，力氣又大，我用肩膀扛。”說完，小熊就將木頭一把舉起扛在...
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![這回瘦了12斤！ 她說以後請叫她範小瘦]( "這回瘦了12斤！ 她說以後請叫她範小瘦")
這回瘦了12斤！ 她說以後請叫她範小瘦
相信大家最近已經被冰冰的各種穿衣美照刷了個屏，從巴黎時裝週到現在，冰冰的著裝當然是沒得說，美到爆，更不難看出的就是冰冰這回是真的瘦了，身材比從前更加纖細看起來更有韻味。范冰冰瘦12斤早在10月2日的時候，身處巴黎時裝...
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![教你瑜伽拉伸瘦腿 拉伸運動齊瘦大小腿]( "教你瑜伽拉伸瘦腿 拉伸運動齊瘦大小腿")
教你瑜伽拉伸瘦腿 拉伸運動齊瘦大小腿
教你瑜伽拉伸瘦腿在這個熱情似火的夏天，妹子們是不是盡情秀出美腿呢？還是嫌棄自己腿粗不敢呢？若是這樣，那妹子你要好好下功夫了。今天，小編來“拯救”你一下。瘦腿有很多方法，拉伸瘦腿是不錯的選擇。那如何進行拉伸運動瘦腿...
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![十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚]( "十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚")
十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚
十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚，很多人白天上班，要坐8個小時，沒有時間去鍛鍊，久而久之，腰上長滿了肉肉，小肚腩也有了，現在分享十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚。十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚11、洋蔥。洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能...
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![美容瘦臉的小妙招]( "美容瘦臉的小妙招")
美容瘦臉的小妙招
在日常生活中瘦臉可通過按摩、飲食、運動、鍼灸、敷面、沐浴、作息、護膚品等的方式進行改善美容瘦臉的小妙招11、運動：通過適度的運動能夠使全身全方位的減肥，運動能夠使面部脂肪減少的同時也能使面部面板緊緻。2、飲...
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![6個瘦腹小動作]( "6個瘦腹小動作")
6個瘦腹小動作
6個瘦腹小動作，每天都學會鼓勵自己，每天都節制著食慾，每天都堅持做些運動，可讓您的小肚腩消失不見，想要擁有完美身材，必須甩掉腰間肉，那麼現在分享6個瘦腹小動作。6個瘦腹小動作1一、敲膽經：活血排毒、排水腫按摩敲打膽經，可以...
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![瘦腿的小方法]( "瘦腿的小方法")
瘦腿的小方法
飲食定型法、刮痧瘦腿法、運動拉伸瘦腿等等。瘦腿的小方法11.飲食定型法想要看到自己美美的腿嗎?其實進行一些合理的按摩就會有瘦腿的效果出現的。晚間少吃澱粉質，晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗卡路里的活動與時間...
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![小羊瘦瘦的幼兒故事]( "小羊瘦瘦的幼兒故事")
小羊瘦瘦的幼兒故事
小羊白白愛吃零食，不好好吃飯，大家都叫他小羊瘦瘦。小雞告訴小羊：“豆豆好吃，吃豆豆長肉肉!”小狗告訴小羊：“骨頭香，吃骨頭長骨頭!”小兔告訴小羊：“蘿蔔甜，吃蘿蔔胖又胖!”小羊說：“我才不吃呢，我就愛吃巧克力!”羊媽媽說：“寶...
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![怎樣快速瘦小腿]( "怎樣快速瘦小腿")
怎樣快速瘦小腿
怎樣快速瘦小腿，在這個以瘦為美的時代，如果你擁有一雙大象腿，那麼肯定很頭疼吧，纖細修長的美腿，是每個女孩子都想擁有的。可是，小腿粗怎麼減呢?今天小編為大家詳細介紹，怎樣快速瘦小腿，希望能對您有所幫助。怎樣快速瘦小腿11...
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![瘦臉小竅門有哪些 瘦臉食物有哪些哪些方法可以瘦臉]( "瘦臉小竅門有哪些 瘦臉食物有哪些哪些方法可以瘦臉")
瘦臉小竅門有哪些 瘦臉食物有哪些哪些方法可以瘦臉
很多MM想知道有沒有專門瘦臉的食譜，只要用飲食調理就能達到燃燒面部脂肪，減少面部水腫的方法其實是有的。面部的微型血管比較多，大多數面部臃腫都是由於血液迴圈出現問題導致的浮腫，因此食物也應該主要選擇促進血液迴圈和...
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![瘦臉有哪些小技巧]( "瘦臉有哪些小技巧")
瘦臉有哪些小技巧
瘦臉技巧，包括按揉麵頰、注射瘦臉針、抽脂瘦臉等，可根據自身情況來選擇合適的方法瘦臉有哪些小技巧11、揉按面頰：堅持按揉麵頰能起到瘦臉的作用，按揉時要將手掌緊貼雙頰，按照從內向外的順序進行按摩，連續按摩一分鐘左右。可...
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![瘦腰的小方法]( "瘦腰的小方法")
瘦腰的小方法
坐式側腰伸展、仰臥上卷、仰臥縮腿等等。瘦腰的小方法1瘦腰運動第一招：坐式側腰伸展第一步：雙腿交叉盤坐，腰背挺直。吸氣，將你的左手舉過頭部向右邊伸展，當你伸展到極限的時候，呼氣，感受左側身體的拉伸。保持5秒鐘。第二步：回...
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![快速瘦小腿的方法]( "快速瘦小腿的方法")
快速瘦小腿的方法
有效快速瘦小腿的方法是抽脂手術、運動鍛鍊、改善飲食等快速瘦小腿的方法11、瘦腿捏揉法晚上洗完澡後，在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纖體液。坐在地上或者床上，放鬆雙腿，用雙手的拇指、食指和中指共同發力來揉搓小腿部...
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![跳繩可以瘦小腿嗎]( "跳繩可以瘦小腿嗎")
跳繩可以瘦小腿嗎
可以。跳繩可以瘦小腿嗎1跳繩10分鐘就能消耗400卡的熱量─相當於有氧運動30分鐘或慢跑60分鐘，再加上器材便宜、場地限制小，可說是既方便經濟又效能高的運動，近年來深受不少減肥人士的青睞。跳繩動全身強心肺改善失眠曾指...
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![小腹做什麼運動能瘦]( "小腹做什麼運動能瘦")
小腹做什麼運動能瘦
瘦小腹的運動包括平躺兩腿交叉抬起、仰臥起坐、平板支撐、游泳、跑步、騎自行車、俯臥撐、划船運動等小腹做什麼運動能瘦1想要瘦小腹，無論選擇以上那些運動形式，都必須要堅持，每天運動至少30-60分鐘，每天能夠運動2-3次。...
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![釋小龍是瘦了還是整了？釋小龍瘦了的照片曝光]( "釋小龍是瘦了還是整了？釋小龍瘦了的照片曝光")
釋小龍是瘦了還是整了？釋小龍瘦了的照片曝光
釋小龍是童星出道，幼年的釋小龍和成龍的合照可愛的樣子萌化多少少女心，然而長大後的釋小龍在影片中的表現被網友戲稱路人甲，不注意看基本就認不出來。有網友翻看釋小龍的微博發現釋小龍發胖的原因是在國外深造的幾年經常...
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![瘦腹小竅門有哪些]( "瘦腹小竅門有哪些")
瘦腹小竅門有哪些
改善飲食和運動、鍼灸按摩、手術等方法瘦小肚子最有效果瘦腹小竅門有哪些11、改善飲食和運動：減小肚子選擇飲食和運動比較安全，最好選擇含糖量低和膳食纖維豐富的食物，比如玉米、燕麥、紅薯、菠菜、芹菜等，在吃了之後可以...
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![久坐族瘦腿小技巧]( "久坐族瘦腿小技巧")
久坐族瘦腿小技巧
久坐族瘦腿小技巧，現在越來越多的上班族抱怨自己每天都坐在電腦旁邊，沒有一點兒戶外運動，長久下來導致下半身脂肪堆積，腿部特別粗，下面來分享一些久坐族瘦腿小技巧吧。久坐族瘦腿小技巧11、臥躺法：看到某個MM的減肥方法，挺簡...
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![瘦小腿的運動]( "瘦小腿的運動")
瘦小腿的運動
加強消脂收緊運動、最後衝刺瘦腿物等等。瘦小腿的運動11.增加有氧運動：有氧運動可以幫助減少全身脂肪，包括小腿肌肉可以選擇跑步、騎車、游泳、快走等有氧運動2.做瑜伽或拉伸練習：瑜伽和拉伸練習可以幫助拉長肌肉，減少小...
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![瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法]( "瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法")
瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
女人追求妙曼身材是人之常情，只是在減肥的過程中應該注意飲食的均衡，這樣才能在追求美的同時保持身體的健康。然而減肥的方法層出不窮，為了使女性朋友們的身材更好看、更苗條。下面，小編為大家介紹幾種減肥的方法。1、最...
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![瘦腰小訣竅迅速變身小腰精]( "瘦腰小訣竅迅速變身小腰精")
瘦腰小訣竅迅速變身小腰精
瘦腰小訣竅迅速變身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人沒有找到，擁有一個小蠻腰，夏天穿什麼衣服也好看，季節不停的交替著，夏天也邁著輕盈的步子一步步的接近了，下面我們一起來看下瘦腰小訣竅迅速變身小腰精瘦腰小...
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![如何快速瘦小腿]( "如何快速瘦小腿")
如何快速瘦小腿
如何快速瘦小腿？許多人身材纖細，看起來苗條又美麗，但是就是小腿非常粗壯，與纖細的身材不符，想要成功瘦小腿就需要掌握正確的方法，下面分享如何快速瘦小腿。如何快速瘦小腿1一、小腿為什麼會粗壯1、鞋子的問題穿高跟鞋是可以...
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![五個瘦小腿的方法]( "五個瘦小腿的方法")
五個瘦小腿的方法
踏板拉伸、站姿提踵、健身球提拉腿等等。五個瘦小腿的方法11、膝關節固定是最重要的，否則你就是在用全身的力量在踩踏，小腿的鍛鍊作用也就大打了折扣。坐姿提踵，保持身體姿勢固定在器械上，雙腿微微彎曲，最重要的是膝關節保...
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![小腹肥胖如何瘦腹]( "小腹肥胖如何瘦腹")
小腹肥胖如何瘦腹
小腹肥胖，通常可利用飲食調整、增強運動等方法進行改善小腹肥胖如何瘦腹11、飲食調整：日常需要養成健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，減少攝入高脂肪、高熱量或者含糖量高的食物，來避免過多的脂肪囤積。2、增強運動：同時也需要...
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![瘦臉的小妙招]( "瘦臉的小妙招")
瘦臉的小妙招
在日常生活中瘦臉可通過按摩、飲食、運動、鍼灸、敷面、沐浴、作息、護膚品等的方式進行改善瘦臉的小妙招11、運動：通過適度的運動能夠使全身全方位的減肥，運動能夠使面部脂肪減少的同時也能使面部面板緊緻。2、飲食方...
