陳志朋暴瘦，網友跪求減肥祕籍

提到陳志朋，當時小虎隊解散，因該說就他混的最差，當時因為《追光吧哥哥》這檔節目讓他在一次出現在觀眾的面前，據悉他為了這檔綜藝節目足足瘦了十公斤，網友知道後都在跪求其減肥食譜。

陳志朋瘦10公斤後分享減肥選單

女人真的不是在減肥的路上，就是正在減肥的路上，減肥真的是女人一生都在追求的。那麼陳志朋瘦10公斤的減肥選單究竟是怎麼樣的呢？他在這段時間都吃了些什麼，為什麼能瘦這麼的快。關於陳志朋的減肥選單，其實也是非常簡單的，就是讓自己餓著，不過他並不是一點點東西都不吃，而是胃裡面有點東西就可以了。

陳志朋照片

陳志朋具體的瘦10公斤的減肥選單，其中有的菜，就是生菜、水煮雞蛋白這兩樣，而如果想吃主食的話，就選擇麵條和米飯，但是都要加上大量的醋一起吃，那樣就不會吃太多，而且就算是這樣，也只能吃一兩口，後面只能喝麵湯，還有水果。陳志朋的減肥餐，也是讓自己餓著，不過他所吃的，也是非常有營養的。

其實相信很多女生也是為了減肥，也有節食的經歷，但是卻依舊沒有怎麼瘦下來。其實減肥在吃的一方是有的，而另一方面是還要配合運動，而陳志朋能瘦這麼快，也是因為這段時間一直都在練舞，所以就瘦得很快。