孕婦不能吃的食物有哪些
懷孕這些美食儘量少吃,再想吃也別吃多了,不然會害苦寶寶!
醃酸菜,一般準媽媽們孕期食物時候都很想吃酸的東西,但是這類酸菜最好還是不要吃,可以多吃一些酸味水果之類的,有營養又能增進食慾。
刺激性食物,像是辣椒、桂皮花椒等都屬於刺激性食物,會引起胃部不適,要儘量減少攝入量。
油炸食品,油炸食品用的油可能是多次反覆使用的,含有各類有害物質,因此最好別吃哦。
臭豆腐,喜歡吃的人真的是對它欲罷不能啊,偶爾吃一兩塊即可,吃多了對寶寶也是不利的。
甜食,消化糖類物質會需要大量的鈣,但是孕期胎兒生長髮育是非常需要鈣的,吃多了會影響孩子骨骼發育,同時影響孕婦食物,還會導致肥胖。
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