孕婦不能吃什麼食物
1、濃茶。
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數,加重孕婦的心臟和腎臟負擔,氟化物會對胎兒骨骼發育有影響,鞣酸則會妨礙鐵的吸收,導致孕期缺鐵性貧血。
2、酒類。
對於沒有懷孕的女性來說,適量喝一點酒,對於美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來說,酒類中的乙醇會被胎兒所吸收,造成大腦發育不全,影響智力,還有可能引起面部缺陷,出現畸形。
3、糖果類。
孕期由於受大量雌激素的影響,牙齒本身就很容易鬆動、齲齒,如果再吃糖果或甜味劑,攝入大量的糖分,就更加會影響孕婦牙齒的健康。
4、醃製食品。
醃製食品在醃製過程中,大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底醃製的食品中含有亞硝酸鹽,在人體內遇到胺類物質時,可生成亞硝胺,若是孕婦食用了,會導致胎兒發生畸形。
5、含鉛食品。
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高,一旦攝入過多的鉛,就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率,對胎兒的腦細胞造成傷害。
會導致孕婦流產的食物:
1、人蔘、桂圓等補品
祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食用後易動血動胎;不僅不可以保胎,反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產的症狀,所以不宜食用。
2、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有活性軟堅作用,食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚有通血絡散瘀塊作用,對胎兒的生長不利,且甲魚是鹹寒食物;多食有導致墮胎的風險;海帶功能軟堅,散結,化瘀,亦有墮胎之嫌。
3、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、黑木耳
黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故不宜食用。
5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒、有散血消腫、利腸滑胎的作用,故而孕婦,特別是有習慣性流產史的孕媽媽不宜食用。
6、忌食杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質,小兒食用7-10個杏仁即能致死,故孕婦應禁食。
7、忌食山楂。
山楂有收縮子宮的功效,應忌食。
孕婦需謹慎吃喝的食物:
1、罐頭食品。
因其含有新增劑,孕婦攝入過多,將對寶寶不利。
2、冷飲及汽水。
女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱,而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質,從而導致貧血,影響寶寶發育。
3、菠菜。
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長髮育。
4、豬肝。
現代飼料中添加了過多的催肥劑,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積,食入過多豬肝可能使寶寶致畸。
5、久存的土豆。
因其生物鹼的含量很高,吃多了會影響寶寶發育。
6、某些佐料。
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。
7、油條。
油條中會加入一定量含有鋁的明礬、鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦,造成寶寶大腦發育障礙。
8、辛辣食物。
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。
9、糖。
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
10、味精。
進食過多味精可影響鋅的吸收不利於胎兒神經系統的發育。
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