5大生活習慣誘發婦科病

五大生活習慣誘發婦科疾病

關鍵詞：甜食

甜食和陰道炎有關聯

許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。專家介紹，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。一項針對念珠菌反覆感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內念珠菌陰道炎的感染或復發很少。這說明糖分攝入量與念珠菌感染有聯絡。

處方：甜食不可過量食用，如果食用最好選擇在兩餐間進食。

關鍵詞：吸菸

女性吸菸易誘發宮頸癌

現已證明，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發生的主要病因，但許多研究者發現，吸菸是人乳頭狀瘤病毒感染者發生宮頸癌的高危因素。吸菸時間越長，每天吸菸量越多，風險越高。更有研究表明，吸菸史超過10年，每天吸菸超過15支的女性發生宮頸癌的風險為80%。這不僅是由於菸草中含有許多致癌物質，還因為吸菸會影響體液和細胞免疫功能，阻礙抑癌基因起作用，從而可能會增加感染人乳頭狀瘤病毒的機會。

此外，被動吸菸也是宮頸癌發生的高危因素。據2006年的最新研究顯示，被動吸菸的女性發生宮頸癌的風險相對於不吸菸的女性也有所增高。

處方：戒菸。

關鍵詞：抗生素

超量抗生素會誘發陰道炎

如果超量使用抗生素藥物，很容易導致女性患上黴菌性陰道炎。陰道炎的產生並不完全由於個人衛生沒做好，過量服用抗生素也一樣可能導致陰部炎症產生。事實上，抗生素的副作用之一就是破壞體內細菌群落的平衡。

美國曾經有一項調查顯示：使用一種強力抗生素超過一週，女性中會有近一半的人發生黴菌感染。其實，健康女性的陰道本來就有“自潔”的能力，陰道中存在一種乳酸桿菌，可以始終保持陰道內環境呈適度酸性，這樣，習慣生長在鹼性環境中的黴菌，正常情況下，在這裡就不能生存。但長期使用抗生素，會使陰道中的乳酸菌受抑制，失去對黴菌的拮抗作用，擾亂陰道的自然生態平衡，改變陰道的微環境，從而使細菌病原體迅速繁殖，導致黴菌性陰道炎的發生。

處方：一定要避免長期、大量使用抗生素藥物，尤其是廣譜抗生素更應少用，如果根據病情必須使用抗生素，建議連續使用不宜超過一週。

關鍵詞：保健品

誤服保健品增加患婦科病風險

很多更年期女性為讓自己更年輕些、漂亮些，會服用一些保健品。但現在保健品裡是否含有激素是不可知的，而且保健品不是治療更年期的藥品。處於更年期女性的雌激素分泌高，而孕激素分泌下降，如果服用了含雌激素的保健品，會打破雌孕激素的平衡，可能誘發一些婦科病變，如子宮內膜病變。

處方：瞭解保健品的成分，在醫生指導下服用保健品，並定期做相關檢查。

關鍵詞：胸罩

久戴胸罩抑制乳腺發育

胸罩是女孩子成年後的朋友，它可以幫助女性展示女性美，但長期戴胸罩或不合適的胸罩可壓迫乳房而造成區域性組織血液迴圈不良，新陳代謝障礙，影響乳腺發育，甚至形成血瘀、包塊、結節，進而發生癌變。

但是，如果乳房充分發育後不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護。佩戴胸罩能夠保護乳房，支援和襯托乳房，使其血液迴圈通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂。

處方：選擇合適舒服的胸罩。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後面板上不應留有壓迫的痕跡。因此，胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支託、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液迴圈。