秋冬調補重在補血?
俗話說,秋冬調補,來年打虎,可見調補對秋冬健康的重要性。秋冬阿膠調補正當時,中醫認為,患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病,可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人群來說,調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。中醫裡所說健康的標準就是氣血充足,人體的臟器就如同人一樣,吃得飽,幹起活來才有勁,而血就是臟器的飯,所以,健康要從養血開始。
說到養血,自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為上品,其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年。《本草綱目》載,阿膠,本經上品,弘景曰:出東阿,故名阿膠。清末曹炳章《增訂偽藥條辨》曰:阿膠出山東東阿縣,以純驢皮、阿井水煎之,故名阿膠。現代科學證明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,並能改善體內鈣的平衡,促進鈣的吸收。
健康的標準就是氣血充足,血液對人非常重要,為器官輸送養分,所以調補應該先從補血開始。關於補血的藥物,大家第一個能想到的就是阿膠,這種藥物的滋補作用很強,適用於貧血的人。大家如果身子比較虛,就可以買些阿膠煮水喝,不僅補血,還能促進鈣的吸收。
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