簡易的排卵期測量方法

體溫測量法、排卵期疼痛感受法、月經週期推演算法等等。

簡易的排卵期測量方法1

測量排卵期有很多種方法，掌握好其中任何一種方法，都能測出自己的排卵期。

第一種方法是體溫測量法。

排卵期女性體溫波動會比較大，在排卵日當天女性體溫會比往常有所下降，但是之後體溫會突然上升，排卵期快結束時，體溫又會恢復正常。用測量體溫的方法測排卵期比較麻煩，需要每天都測量，如果平時不是特別繁忙的.女性朋友可以使用這種方法試試看。

第二種方法，排卵期疼痛感受法。

很多女性朋友在排卵期時會有腹部不適感，如果每個月都有這個情況，基本可以確定這段時間就是排卵期。

排卵試紙可較準確地測量排卵期

第三種方法，月經週期推演算法。

根據月經週期，基本上可以推算出自己的排卵期來。具體推算方法同上面介紹的排卵期的方法是一樣的。

第四種方法，排卵試紙。

這種方法是現在很多女性會使用的一種方法，簡單方便，準確率也較高。

總結：以上就是比較簡易的測量排卵期的方法，簡便而且準確，各位女性不妨一試。希望以上內容能充實您的備孕知識，希望您一路好“孕”。

簡易的排卵期測量方法2

說說女性排卵期 瞭解排卵期有哪些症狀

卵泡多大排出？卵泡直徑達到18-25mm就會自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的長到15mm就排了，有的卻要長到25mm。卵泡發育是一個連續的過程，正常卵泡直徑應在18-25mm之間。

女性初潮時，卵巢中卵泡的數量達30萬-50萬個。每個月會有一批卵泡發育，其中只有一個優勢卵泡可以完全成熟並排出卵子，其餘的自行退化。女性一生只有400-500個卵泡發育成熟並排出。從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級，從第6級卵泡長大到第8級卵泡一共是10天時間，正好就是一個月經週期中的卵泡期。從16mm開始，再經過2-3天，就會發育成20mm的卵泡，卵泡排出。

白帶也稱陰道排液，它的形成與激素有著密切的關係，並且會隨著月經週期激素的變化而變化。排卵期白帶有什麼症狀?由於體內雌激素水平升高，排卵期白帶量多、透明，像雞蛋清一樣，拉絲度高，女性外陰部有溼潤感。

白帶的成分主要來自大小陰脣、前庭大腺、宮頸腺體的滲出液，還包括陰道黏膜的分泌物、陰道脫落細胞、外陰的分泌物，以及少量子宮內膜液及輸卵管液。白帶既可維持陰道正常生態平衡，又能保持陰道溼潤，有助於育齡期女性的性生活順利進行。為了保護陰道自淨作用，平時不要動輒進行陰道沖洗。

排卵期什麼時候白帶多？在女性快到排卵期的時候，白帶主要是以宮頸粘液為主要成分的，這個時候的宮頸粘液量會比較多，水分也會比較大，同時還會呈現出如同雞蛋清一樣的外觀，有兩個比較明顯的特點，就是清澈透亮和韌性比較大，有的'時候還會拉成長長的帶狀。

白帶是會受到女性卵巢分泌的激素影響的，尤其是宮頸腺體分泌出的液體，被稱為宮頸粘液，在不同的時期，白帶的量和質都會有著週期性的變化，在前半期時，也就是排卵的前期，卵巢分泌出雌激素。

分泌的量也會慢慢的增多，在這樣的作用之下，宮頸粘液量也會增加，並且會變的稀薄以及透亮，月經後乾燥的下身變的潮溼，到達了排卵期，雌激素的分泌會達到高峰，宮頸粘液的量也是最多的時候，而韌性也是最大的時候，經常會有帶狀的粘液流出來，有的時候會拉的很長，這個時候的女性下身是最潮溼的。

對於女性來說，很多人對於排卵期的症狀還不是特別瞭解，因此大家都十分渴望有著科學知識的普及，這樣才能更好為備孕做好打算，為了你健康和幸福的生活，我們一起來了解以上為你介紹的知識，排卵期什麼時候白帶多？不妨一起來文章當中去尋找吧。

簡易的排卵期測量方法3

女性排卵期是什麼時候

女性排卵期並不是固定的，它會隨著情緒、生活習慣等因素的影響而改變；一般情況下，對於月經週期為28天的女性來說，排卵期一般在月經來潮前的14天左右，一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。但對於月經週期較長或較短的女性來說，要按照自身情況進行推算。

女性排卵期怎麼算

1.白帶觀察法

一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較乾和少，只有在排卵期，由於產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

2.排卵試紙法

女性尿液中會含有一定量的黃體生成激素，排卵前的'24-48小時內黃體生成激素會達到高峰，使用排卵期試紙有助檢測黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時候每天定時檢測，當將要出現即將接近高峰值的顏色時，要每隔12小時測試一次，直至結果出現黃體生成激素峰值。

3.體溫測量法

女性排卵後，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫並記錄，測出固定基礎體溫後，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。

4.阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，從月經週期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天為第N天，那麼這次的排卵日即是N-14天。