坐月子可以吃花菇嗎?
相信很多人都想知道坐月子可以吃花菇嗎?
(1)花菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
(2)花菇可以提高機體免疫功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性;
(3)延緩衰老:花菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用;
(4)防癌抗癌:花菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素;
(5)降血壓、降血脂、降膽固醇:花菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;
(6)花菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便祕等。
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