坐月子為什麼夫妻不能睡一起

坐月子為什麼夫妻不能睡一起，坐月子時，產婦身體虛弱，需要好好休息。有的產婦睡覺喜歡安靜，就想要晚上一個人睡。不過有的老公擔心老婆晚上睡覺需要有人照顧，覺得應該一起睡。那麼坐月子為什麼夫妻不能睡一起？

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“坐月子”這段時期產婦可以和丈夫同睡一張床，蓋一張被子的。此時需要注意的是：同房、同床、但是不發生性行為即可。俗語說的月子裡不能“同房”，是講月子期間不能有夫妻生活，而不是不能在一個房間生活，在同一張床上休息。產後產婦應該以休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。產後性生活建議在產後56天（2月後）才開始。

坐月子不能同房的原因

產後在產婦各種器官組織尚未復原時，絕對禁止同房，只有當它恢復正常後，才可行房事。

產後母體的生理變化較大，尤其是**官經過妊娠和分娩的變化和創傷，必須要經過一段時間才能恢復正常。只有在產婦完全恢復以後，夫妻才能同房。否則，將引起**炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。

正常分娩的產婦，子宮體要在產後42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在56天左右才能完全癒合。而**粘膜要待卵巢功能恢復正常後，即月經來潮以後，才能完全恢復正常。因此，產後56天內，必須嚴禁房事。若能在月經恢復後行房事，則是最文明、最理智的作法。對於剖腹產，最好在3個月以後再行房事。

月子裡不能同房通常是為了預防出現感染，坐月子期間身體還沒有完全恢復，如果進行同房就有可能會出現細菌通過陰道進入體內，從而患上婦科炎症，比如輸卵管炎或者子宮內膜炎等，嚴重者很可能會引發不孕。

因此在坐月子期間最好不要同房，並且要密切關注身體變化，如果出現異常現象，需要及時就醫，且沒有異常現象時，也應進行復查，可以診斷出身體是否完全康復。可以在身體完全康復後再進行同房。

老婆坐月子時，老公可不能光看著，要幫忙照顧寶寶。照顧孩子不是產婦一個人的事情，老公必須幫忙。

寶寶哭鬧時，要幫忙哄寶寶，給寶寶換尿布。

老婆身體虛弱，老公也要幫助，可以給老婆做月子餐、蓋被子、倒熱水等等。

晚上，老公可以和老婆睡在一起，方便照顧老婆和寶寶。

老婆坐月子情緒容易低落，老公在身邊，可以讓老婆感受到溫暖，內心有踏實的感覺。

雖說老婆在坐月子期間，可以同床，但是必須考慮到這三點：

第一：不能打擾老婆休息

老婆剛分娩完，身體還很虛弱，此時最需要的就是休息。有的老公晚上睡覺會打呼嚕，睡得很沉，不僅照顧不了寶寶，還影響產婦睡眠。這種情況下，老公就不要和老婆在一起睡了，讓老婆一個人晚上能安靜的休息。

產婦坐月子和老公分床睡，可以提高睡眠質量。孩子可以請老人幫忙照顧，或者請月嫂都可以。

第二點：不能完全分離

老婆坐月子能同床睡嗎？可以同床睡，老公也要幫忙照顧寶寶。為了不打擾老婆休息，可以適當分床睡，但不能不管不問。

有的家庭坐月子期間，夫妻分床睡，時間長了，老公認為照顧寶寶是老婆一個人的事。老公不幫忙照顧寶寶，就不能理解老婆的`不容易，夫妻之間的交流也會變少。

坐月子時，產婦情緒會比較低落，老公要多關心老婆，讓其發洩心中的負面情緒。

第三點：不能同房

有的男性自制能力比較差，想著與產婦同房，會對產婦身體造成比較大的傷害。

坐月子時，產婦子宮狀態還未完全恢復。尤其是陰道還會排出惡露，身體免疫力低。過早同房會影響子宮的正常恢復，而且女性還容易感染細菌出現婦科炎症，如盆腔炎、子宮內膜炎等。

要等產婦出了月子，身體會健康才能同房。

老婆坐月子能同床睡嗎？老公可以和老婆同床睡，方便照顧老婆和寶寶。當然，如果老婆睡覺怕被打擾，需要休息，就可以分床睡，有的產婦希望有人照顧，就可以在一個房間睡覺。老公要多關心老婆，分擔照顧孩子的責任。現在很多產婦都會去月子中心坐月子，有專業護理人員照顧產婦和寶寶，產婦可以安心休養。

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1，只有中國人“坐月子”？

錯！全世界的產婦都“坐月子”，因為這叫“產褥期”，產褥期和孕期類似，是女性特殊的一個時間週期。全世界的產婦在這個時間內，都有一些禁忌，也就是“坐月子”。

不過區別是，有的禁忌是科學的，有的禁忌是愚昧的。也就是說，全世界的產婦都“坐月子”，但一些人是科學的“坐月子”，一些人是愚昧的“坐月子”。這裡沒有中國人外國人的區別，只有“科學”和“愚昧”的區別。

2，傳統中國式“坐月子”需要30天，對嗎？

錯！“坐月子”也就是產褥期需要6周，42天。所以大家會發現，產後第一次檢查一般都是安排在第42天。因為42天這個週期，是現代醫學已經確認了子宮從產後恢復到產前狀態所需用的時間；而傳統中國式“坐月子”需要30天的原因，是古代人不懂，隨便就拿一個月為例了；但其實30天沒有任何科學依據，應該42天。

3，傳統中國式“坐月子”要求不下床活動，對嗎？

錯！古代人生活條件差，產婦體質差，再加上東方的飲食習慣，造成產婦有貧血的很多；所以產後這些古代的女人特別容易暈倒。古人也不懂貧血，沒辦法，就想出了讓產婦躺床上不下地。但現在情況完全不一樣，產婦營養沒那麼差，不是那麼“林黛玉”。

並且最重要的是：長時間臥床，容易形成“靜脈血栓”，這對產婦有生命危險。此外，現代婦女很多剖宮產，剖宮產產後如果不活動，很容易“腸粘連”。

所以如果“不下床活動”，你是順產的話，純粹自己讓自己悶，還增加“靜脈血栓”的發生可能性；你如果是剖宮產，不僅是讓自己悶，還可能讓自己“腸粘連”，過段時間還得要再次手術。古代人不懂剖宮產，如果現在還學古人坐月子不下床活動，那是自己糟踐自己的身體，太愚昧了。

4，坐月子如果下床活動，會造成子宮脫垂，對嗎？

錯！正常的日常活動不會造成子宮脫垂。子宮脫垂主要是個體體質原因（也就是說你的體質如果就是這樣，你天天躺著也會脫垂）；其次子宮脫垂是產褥期做了太劇烈的運動。比如跑步，長時間站立負重等等。但你一個正常的產婦，產後你幹嘛要去跑步呢？幹嘛要去碼頭扛沙袋呢？你不會做這樣的事情，所以正常的活動是不會導致子宮脫垂的。

5，坐月子不能見風，對嗎？

錯！古代中國人衛生條件差，對疾病的'認識不清楚，把很多細菌或病毒感染造成的疾病都說成“傷風”，所以把“風”看得和老虎一樣凶猛，要產婦避免“見風”。但現在科學發達了，大家都知道那些產褥期的病症多是細菌或病毒感染，和“風”沒有任何關係。

事實上，產褥期應該保持室內空氣流通，不僅不能“避風”，還應該“通風”，這樣室內的病毒和細菌密度才會少，產婦才不容易生病。所以傳統的“坐月子”不能見風，和上面說的“不能下床行動”一樣，不僅不是幫助產婦恢復，反而是讓產婦的身體受到潛在危害。

6，產後我一直頭疼或腰腿疼，就是因為月子沒坐好，被風吹了，對嗎？

錯！產後頭疼或腰腿疼，是產後內分泌失調造成的。這也是和你的體質有關。你的體質如果比較敏感，你產後一絲風都見不到，你也照樣會頭疼腰腿疼；你的體質不敏感，你產後怎麼見風都沒事。所以產後頭疼腰腿疼的寶媽不用耿耿於懷抱怨“沒坐好月子”，真和這沒關係。

不過呢，產後均衡營養，合理膳食，有助於恢復內分泌，使得身體不再疼痛。但極少數產婦可能會在產後長期內分泌失調造成疼痛。但這沒辦法，這就是命啊。

7，坐月子不能洗澡洗頭，對嗎？

錯！洗澡有助於產婦健康，因為生產的過程往往會大汗淋漓，這樣不洗澡的話，身上汗多容易滋生細菌，不利於產後恢復。無論順產或剖腹產，產後第二天就可以洗澡，但是淋浴，不要坐浴或盆浴。

8，我做月子沒坐好，洗澡洗頭了，後來果然頭疼，對嗎？

錯！見第6條。

9，坐月子不能出門，對嗎？

錯！坐月子不能出門的規矩，主要來源於上面說的“不能見風”的錯誤觀念。坐月子期間，適當活動非常重要，除了避免我們上面說的“靜脈血栓”、“腸粘連”，還可以更有助於產婦的心理健康。如果總待在家裡，實在是很悶的。出門散散步，和閨蜜喝喝茶，聊聊天！

10，坐月子不能沾涼水，更不能喝涼的，對嗎？

錯！正常使用冷水溫水熱水，都沒問題。當然，產後你不能長時間將身體浸泡在冷水中。別說產後，正常人長時間將身體浸泡在冷水中也會不舒服啊。

11，我手腕疼，就是因為月子裡沾了冷水，對嗎？

錯！和第6條一樣，這也是命。這種病徵是俗稱的“媽媽腕”。它同樣是內分泌失調造成的（此外經常抱孩子，負重了，也會加劇這個病），它和產婦碰了冷水沒關係，它依舊主要是個體體質的問題。如果產婦體質如此，儘量不要抱寶寶，不要提舉重物，能減緩疼痛；如果疼痛了，外擦扶他林軟膏（哺乳期也可以使用）。

12，月子裡不能抱寶寶出門，對嗎？

錯！寶寶出生後就可以出門，當然，不要帶寶寶到空氣惡劣的地方（比如影院商場等等），可以帶寶寶在小區綠地散步。另外，有黃疸的寶寶還要多出門晒太陽（室內因為玻璃阻隔，晒太陽等於沒晒。但是晒太陽的話，寶寶要擦防晒霜。）

13，月子裡不能刷牙，對嗎？

錯！這事沒有“對”的理由啊。必須刷牙啊。

14，坐月子要每天吃10個雞蛋補身體，對嗎？

錯！這個規矩，是古代人窮啊，那時候普通人家吃一個雞蛋就認為是山珍海味了。但其實每天吃雞蛋1個就可以了，最多不能超過2個。超過2個後，人的身體就不會吸收，完全是多餘的廢物了。

15，坐月子要每天吃油膩的，這樣容易下奶，對嗎？

錯！下奶最好的方式是喝水，喝白開水，每天最好能喝2000毫升以上的白水。吃太多油膩的食物對下奶沒有幫助，反而會影響產婦的消化。

16，坐月子，要喝“月子水”，“月子米酒”，對嗎？

錯！那些都是商家宣傳的噱頭，月子水，月子米酒對產婦身體沒有任何幫助。這個事情中央電視臺還曝光過。

17，坐月子不能哭，否則對身體不好，對嗎？

錯！我們雖然不鼓勵產婦哭，但是產婦哭不影響身體。任何時候哭，都不會影響身體

18，坐月子很多東西要忌口，對嗎？

錯！坐月子和哺乳期，基本上你孕前能吃的東西，現在都可以吃。只是要避免海產品，因為海產品汞含量比較高。所以什麼水果啊，食品啊，涼性的啊，辣的啊，都可以吃的；但要注意營養均衡，不要暴飲暴食；另外注意如果你吃了某種食物，寶寶吃了你的奶後過敏，那你以後就不要再吃這種食物了。

19，坐月子要喝紅糖水補血，對嗎？

錯！以前古人喝紅糖水補血，是因為看起來是“紅”的，就賦予了它很多特效。但這些都是胡謅的，古代人根本不知道，貧血是缺鐵。紅糖水沒有任何補鐵的功效，並且紅糖往往雜質比較多，喝了沒任何用處，還可能讓身體攝入雜質。

20，坐月子不能看電視玩手機，否則眼睛會壞的還有輻射，對嗎？

錯！適度就可以，別整天十幾個小時看電視玩手機的，這換了正常人也不行啊。至於“輻射”，所有家用電器的輻射都是安全的，完全不用擔心這個問題。

傳統“坐月子”的方法，錯誤的地方太多了。但很多人還是堅持傳統，沒有別的原因，就是因為“愚昧”。沒人告訴她們科學的道理。

此外必須承認一個現實，個體體質有差異，個別產婦堅持科學坐月子，同樣可能會因為內分泌失調造成各種疼痛或疾病。但這種個體差異真的沒辦法，更不可能通過“坐月子”能坐好。