網球和羽毛球的區別在哪

網球和羽毛球的區別在哪，網球和羽毛球作為一項非常受歡迎的運動，自然有自己的特點，但同樣可以很好地鍛鍊你的身體，從而使你的身體越來越健康，各個方面，如協調性、敏捷性等，現在分享網球和羽毛球的區別在哪？

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羽毛球要比網球更耗費體力。

網球正規賽場的面積雖然要遠遠大於羽毛球比賽場地的面積，但是羽毛球運動員在比賽中的跑動量要遠遠大於網球運動員的跑動量，根據資料統計可以知道，一個羽毛球運動員，一場比賽下來運動量會超過一萬米。

網球在發球時的撞擊力要超過羽毛球的撞擊力，羽毛球在揮舞乒乓球拍時，手腕子位置是具體的著力點，二者的引拍姿勢儘管很類似，可是在打網球時，為了更好地維持邊線球的可靠性，手腕子必須維持沒動。

網球和羽毛球在速率層面有較大不一樣。

網球的更快開球速率可以超出二百，可是羽毛球的殺球速率是特別快的，更快可以超出400千米每小時，選手必須有較強的一瞬間爆發力。

網球與羽毛球對比用在場所上邊的`成本更多一些，可是事實上羽毛球所耗費的錢更多一些，由於打羽毛球十分消耗吊線和器械，這種都要立即拆換。

羽毛球和網球所偏重於的地區不一樣。

如今亞洲人在全球羽壇全方位獨霸，而網球行業是歐洲人的天地。這是由於羽毛球是針對關鍵點的把控規定很高的體育運動，在攻防層面必須迅速的變換，

除開殺球，在別的情況下都不用越來越大的能量，應當學好管理自己的能量，這也是為什麼羽毛球是歐洲人創造發明，最終卻變成了亞洲人的優勢的緣故。網球在發球時便是必須肯定的速率和能量，從運球逐漸，彼此就在爭得可以有更快的速率，更高的能量。

從技術性視角上而言，羽毛球的關鍵技術要比網球多很多，因此假如是以系統方面考慮得話，羽毛球的賽事觀賞價值更強一些，羽毛球的技術性轉變，能量轉變，節奏感轉變都需要比網球豐富多彩的多，

這一點在男人賽事尤其是男子雙打競賽中，反映的更為酣暢淋漓。並且在中國，羽毛球算的上是第一健身運動，人民接受程度特別高，針對羽毛球的各類要求也更為充沛。

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一、場地、器材

（一）場地

網球和羽毛球兩項雖都是隔網運動專案，但是場地大小明顯不一樣，一個網球場比兩個羽毛球場還要大很多。

網球場相對寬廣，使其在場地上可以放開奔跑，充分展示自我，另外可以控制大場面就更能展示其氣魄，所以網球移動總是大步到位多次小步調整為主。網球場地有硬地場、紅土場、草地場之分，以室外陽光和新鮮空氣為主。

羽毛球場地小，所以要求運動員以更快的速度和更靈敏的反應來應對場地上的變化；羽毛球場地以木地板和塑膠室內場地為主，不受陽光、陰雨影響，活動時間更靈活。

（二）球拍

網球拍一般是羽毛球拍的3～4倍重，拉弦的磅數為50～70磅；羽毛球拍則拉18～30磅。羽毛球愛好者可拿網球拍進行揮拍訓練以達到力量練習的目的；而網球愛好者用輕巧的羽毛球拍來體會高壓球及發球的扣腕式小臂內旋。網球的力量練習經常使用啞鈴進行。

二、基本技術

兩項運動都是持拍運動，它們的基本技術都包含握拍、發球、擊球等技術，但又因其運動場地大小、拍子和球重量的不同，相同的基本技術卻有不同的技術含量和要求。

（一）握拍

羽毛球握拍分正手握拍和反手握拍兩種，共同的技術關鍵是要放鬆。握拍時候手部肌肉要適當放鬆。擊球前食指和中指要適當分開(正手握拍時更明顯)，手心不能靠在拍柄上，手心到虎口之間應留有空洞（反手握拍更明顯）。擊球時，握拍由放鬆到握緊，虎口夾緊，食指和中指靠攏，掌心緊貼拍柄，擊球后放鬆握拍。

網球握拍主要有：大陸式、東方式、西方式和雙手握拍四種。其主要強調的是握緊拍柄。如東方式正手握拍，強調手掌緊貼拍柄，中指、無名指、小指緊握並大拇指接觸；東方式反手握拍掌跟壓住拍柄的左上斜面，拇指貼在左垂直面上，食指下關節壓在右上斜面上。大陸式、西方式和雙手握拍依然強調貼、緊握等一系列動作。

（二）準備姿勢

任何一個擊球動作都要從準備姿勢開始，要求準備姿勢協調放鬆，保持一觸即發的啟動姿勢。準備姿勢正確與否，直接關係到啟動的快慢和擊球的效果。

羽毛球準備姿勢可分為兩種，一種是接發球，左腳在前，右腳在後。側身對網，重心放在前腳上，右腳後跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放鬆持拍屈肘於右側胸前，注視對方發球動作；另一種是擊球進行過程中的站位姿勢，右腳在前，左腳在後，前腳掌著地，後跟提起，膝關節微屈，上體稍前傾，重心落在雙腳之間，持拍於腹前。

網球準備姿勢要求，面對球網，雙腳自然開立寬於肩，身體前傾，雙膝微屈，降低重心放於兩腳之間，正手握拍，另一隻手輕託拍柄，拍面垂直於地面，拍頭指向對方，兩眼注視對方或來球，在對方出球瞬間，兩腳向上輕跳，調整好重心，即刻啟動擊球完成後，快速恢復之前準備姿勢。

（三）發球

發球是比賽的開始，也是進攻的開始，是羽毛球和網球運動的一項重要技術。

羽毛球發球以握拍不同分正、反手發球，會發出不同弧線的高遠、平快、平高網前。羽毛球發球靠伸腕閃動和揮動手臂發力。發球違例中比網球多了過腰和過手等限制。

網球採用大陸式或東方式反手握拍法發出：平擊、切削和上旋等不同旋轉球，要將球拋起，球拍由身後向頭頂上方做大弧行擺動，身體做轉體、屈膝、展肩等一系列動作全身用力將球擊出。由羽毛球轉網球的同學更能體會網球發球時手腕的.鞭打動作。

（四）擊球

羽毛球、網球兩項運動最大的不同就是擊球瞬間手腕的變化。羽毛球要求放鬆手腕，充分發揮手腕的快速鞭打動作，隨揮動作簡短，它的發力一般以前臂帶動手腕閃動為主。

網球利用腰腿力量，要求相對固定手腕，穩定拍面才能承受大幅度完整的隨揮動作帶來的巨大沖擊力而控制好回球方向。羽毛球轉網球的同學應注意充分應用轉腰轉肩的身體力量，以腰—腿—肩—手的順序發力，避免手臂受傷。