有祕密的人心理更健康
網路上的你實際上是人內心中的另一個自己
美國麻省理工學院的特克爾博士說,“在現實生活中遇到問題後,人們在網路世界中以另一種身份,去傾訴苦惱,宣洩情緒,能夠不知不覺減輕心理壓力,緩解緊張。因為在網路中你無需為自己的言行承擔後果。”網路上的你實際上是人內心中的另一個自己,這個自己因為受到壓抑和限制,在常見的生活場景中很少出現,也就是你的“祕密自我”。
沒祕密容易出現心理問題
心理學家指出,大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色,不僅僅是小孩子過家家時的遊戲。實際上,這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。每個人的心底,都埋藏著一個祕密的世界。在其中,你可以任由你的想像馳騁,塑造出你想要成為的角色。
在武俠迷的祕密世界裡,主人公會是一個俠骨柔情的劍客,行走江湖,匡扶正義,儘管現實中他看到殺雞都會打顫。研究發現,心理角色扮演對人的是十分必需的。沒有心理祕密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問題時更容易迷失自我,變得懷疑、抑鬱。與之相反,有祕密世界的人能夠在他的虛幻世界中找到發洩的出口。
生活中確實有一些同時擁有幾種不同身份的人,他們和不相聯絡的人群交往,在不同的場合可以有完全不同的表現。英國學者溫尼考特發現,這種人大多出身在生活富裕,但又嚴厲、教條的家庭。
從小到大,孩子必須按著父母設計好的軌跡生長。結婚成家後,要做一個好丈夫(妻子)、好父母,在他人眼中過著循規蹈矩的生活。當夜幕降臨,或獨自出差時,他們內心中的另一面就會展現出來,變成一個截然不同的人。有些人白天在公司謹慎寡言,晚上卻愛在酒吧酗酒喧譁。這些都說明了人的多面性,如果能夠合理處之,也未嘗不可,但許多人為此承受著巨大的壓力。如果祕密最終暴露,人們要麼攤牌,重新做出選擇,要麼會產生人格分裂。
當你不能很好地適應多重角色的生活時,應及時找心理醫生聊聊。人有多面性不是錯誤,關鍵是平衡、協調地處理。
-
胸墊幾釐米最好
6釐米的好胸墊幾釐米最好1胸墊的厚度的選擇主要看個人所需,如果平胸,為了穿衣美觀,凹凸有致,則可以選擇稍微厚一點的胸墊。胸墊是文胸裡可以保持胸型的棉墊。一般胸小的女士可以墊在文胸內部的網兜裡,在乳房下部,使胸部看起來挺實、飽滿、美觀;胸部適中或偏大的女士可...
-
肩膀訓練拉傷了怎麼辦
冷敷、按摩等等。肩膀訓練拉傷了怎麼辦11、恢復(1)冷敷肩部肌肉拉傷部位,用冷水沖洗或用毛巾包裹冰塊冷敷處理。能夠緩解疼痛和腫脹症狀,同時通過冷刺激能減少區域性血液迴圈,避免損傷範圍擴大。(2)按摩在肩部肌肉拉傷後24小時可以通過對拉傷部位進行推拿按摩,能夠幫助減...
-
老年人做哪些球類運動比較好
健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球等。老年人做哪些球類運動比較好1老年人做哪些球類運動比較好,健身教練說:健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球等運動量不是太大的球類運動,比較適合老年人蔘與。健身球是一項既有趣味性,又有娛樂性的器械運動。鍛鍊時。...
-
初夏如何進行耐熱鍛鍊
初夏如何進行耐熱鍛鍊,很多人在初夏經常會出現感冒、睏倦等情況,那麼在初夏養生時就應該注意這方面的調節,預防疾病的產生,下面分享初夏如何進行耐熱鍛鍊?初夏如何進行耐熱鍛鍊11、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用汙濁的毛巾擦手,雙手接觸唿吸道分泌物後...