大人發燒能不能吃雞蛋

大人與小孩都一樣，發燒的時候都最好不要吃雞蛋。因為雞蛋中的含有較高的蛋白質，如果發燒的時候吃雞蛋，對降低體溫不但沒有幫助，反而會升高體溫，對病情的恢復是不利的。因此，發燒的時候同樣也要少吃或不吃其他蛋白質高的食物，比如魚或瘦肉等，以免加重病情。

發燒的時候儘量吃一些易消化的食物，在病情高峰期的時候，最好多吃流質食物，比如菜湯、米湯或是稀粥等。飲食清淡，但要保證營養，還能增進食慾。比如在吃小米粥、白米粥的同時，可以搭配吃一些榨菜、豆腐乳或是大頭菜等調一下胃口，既清淡又有食慾。

發燒的時候補充水分是極其重要的。因為發燒的時候熱量會帶走體內的水分，如果補充不及時，容易出現脫水現象，因此發燒一定要多喝水。如果水喝多了覺得沒有味道，也可以喝果汁，這樣不僅補充足夠的維生素，還能補充必要的水分。