懷孕初期胃疼的小妙招
喝熱水
孕早期的媽媽胃疼時,不能隨便用藥,這時候可以喝些熱水,給胃部加溫,等胃暖和了疼痛也就緩解了,尤其是對因著涼或吃了較冷食物導致的胃疼更有效。
除了熱水外,熱粥或紅糖姜水也有暖胃效果。
不要平躺
胃疼時最好不要直接平躺床上,因為平躺容易導致胃內容物上流,引起不適。因此平躺時最好用枕頭或棉被將頭部墊高10 — 15 釐米左右,睡時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。
吃東西
若孕婦胃疼是因為飢餓引起的,這時候可適當的吃一些食物,建議最好選擇鬆軟易消化食物,比如麵包、麵條、羹湯等,充飢解餓,胃疼也會跟著好轉。
放鬆自己
胃疼時應儘量放鬆精神,心情輕鬆了會感覺疼痛緩解。同時如果此時穿的衣服比較緊身,可換成寬鬆舒服的衣服,放鬆腹部,也有助於緩解不適。
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