寶寶健康過年的必備寶典
寶寶過年吃“大餐”謹防腹瀉
面對過年的大餐,一個是極強的誘惑力寶寶難以抵抗。在一個是,過節大家互、下意識的放鬆對寶寶的看護。這樣就有縱容了孩子大吃大喝。
首先,要減輕寶寶胃腸道的負擔,避免食用高纖維食物,建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等不太油膩且含蛋白質的食物。
其次,適當調整奶粉濃度。輕微的腹瀉,可以將牛奶沖淡一些,如果寶寶喝配方奶,應讓寶寶喝固定的品牌,此時不要隨意更換,以免寶寶不適應。
再次,注意寶寶的腹部保暖,小兒腹部容易受寒,而患有腹瀉的兒童,腸蠕動已增快,如腹部再受涼則腸蠕動會更快,從而加重病情。最後,要口服足夠的液體以預防脫水,如米湯、糖鹽水或口服補液鹽水。
別隨便吃成人的“大鍋飯”
3歲內寶寶的消化功能尚未發育完善,一旦飲食不當,易引起消化紊亂,導致腹瀉嘔吐,天天吃雞鴨魚肉,飲料甜食也能吃個夠,寶寶很容易暴飲暴食,損害身體健康。
另外,新生嬰兒至1歲左右的寶寶外出就餐,千萬不能食用含有味之素物質的食品,是因為1歲左右的寶寶腎、肝等器官還沒有發育完全,這些器官的排毒功能和機理並未開始有效地工作,此時攝入過多的調味品對孩子的身體影響很大,對孩子腎、肝器官的發育也會造成一定的傷害。
因此在家中媽媽做飯的時候就要注意這些了,有些時候大家過年選擇外出就餐,這對於寶寶來說就不利了,因為無法控制餐廳等調味品的使用。家長們可以選擇自帶食物。讓孩子吃平時經常吃的東西。不要隨便應付。也不要吃一些原來沒怎麼吃過的東西,才能保證孩子的飲食安全。
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