產後掉髮應該如何去護理
頭髮生長有周期
人類頭皮的毛囊依據生長的狀態,可分為生長期、過渡期、休止期。一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處於生長期,10%處於休止期。
生長期的時間約為6至10年,之後經過2至3個月的過渡期後進入休止期,再經過2到3周後掉落,而被新生的頭髮取代。
以此推論,每個人每天的掉髮量約在50~100根上下,為正常的新陳代謝狀態,而且頭髮生長的速率約為每個月1公分,隨著年紀而減緩。
每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造,正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊,約3個月後會重新進入生長期,開始製造頭髮。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間,約3個禮拜稱為休止期。如此周而復始,直到此毛囊的生命結束,例如老化、遺傳、外傷等因素。
產後掉髮的原因
“產後掉髮”是很多產婦經常感到困擾的問題,事實上,產後掉髮是屬於典型的“暫時性休止期禿髮”,頭髮會有4~6個月的時間會大量的掉落。
目前產後掉髮的原因,醫學研究認為,孕媽咪在懷孕時期,血液中高濃度的動情激素,會延長生長期毛囊的壽命,因此當生產後,使得動情激素驟減,造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉髮,嚴重時可以掉到原本髮量的2/3左右。
此外,生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素,皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態,而產生休止期禿髮。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質,加上有貧血現象也會造成掉髮。
不過,有產後掉髮現象的媽咪,也不用過度擔心,只要詢求面板科醫師的確認診治,排除其它可能掉髮的因素,並且勤加護理,就能使休止期的毛囊,重新回覆到生長期的狀態,只要時間一到,頭髮自然就會開始長出來(舉凡營養不良、動大手術後、服用某些藥物……等皆屬於此一型態之落髮)。
所以要提醒媽咪,切勿輕信一些誇張不實的生髮廣告,白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀喔!
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