如何護理不同成因的青春痘?
收復“上火痘”
Step1養內,少吃辛辣食物和上火食物,比如:桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽菸、不熬夜、不喝酒,養成良好作息規律,日常少喝咖啡,以花茶為主,另外,在中午11:00~13:00這個時段,睡個午覺,對降低身體內的火有幫助。
Step2外調,處理上火痘,可以用一些外用產品,比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品,幫助軟化痘痘,祛除角質。
茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用,另外,要提醒大家,不要一看到痘痘就去擠,這樣會留下永久性疤痕。
收復“生理期痘痘”
Step1及時進補,生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外,在生理期前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物,多吃一些含鐵的食物,從身體內部調節。
Step2配合祛痘產品,同樣需要外用產品幫助消退痘痘。在成分上應避免使用含有激素的產品,以免發生在面板上類激素表現,反而對消痘不利。
生理痘痘和上火痘雖然起因不同,但表現出的症狀類似,並且生理痘由於激素分泌導致出油過多,因此在挑選祛痘產品上主要以含有茶樹精華、高嶺土成分的產品為佳,幫助控油消炎。另外還可以選擇含有脂羥基酸和洋甘菊成分的產品,一方面鎮靜痘痘肌膚,另一方面幫助降低角質層厚度。要提醒的是,不要使用油分過多的化妝品。
祛痘TIPS:
1、收復痘痘的強攻法(適應於非敏感肌膚)
將化妝棉剪成小片,並用純茶樹精油浸泡透,貼於起痘痘的部位。
經過茶樹精油的滲透之後,用保溼化妝水擦拭一下,再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜,直接敷於痘痘處2分鐘,清洗乾淨。
用大片泡開的綠茶葉,敷在痘痘處2分鐘。
最後,用小片化妝棉蘸上礦泉水溼敷在痘痘上,幫助鎮靜舒緩。
這種強攻的方法,可以看到立竿見影的效果,痘痘很快便消腫乾癟,但是對肌膚刺激較大。敏感性肌膚不可用。
2、收復痘痘的持久戰
日常清潔,可以利用溫和的潔面品每日早晚清潔,在痘痘處稍微多按摩一會。
為了避免過度刺激痘痘,白天可以使用金盞花化妝水進行反覆擦拭痘痘周圍肌膚,有利於消炎消腫。
每天保證飲水2升,幫助排毒,有助生理痘痘減退。
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