魚膠的美容功效及吃法,女生正確吃花膠抗老養生

魚膠的美容功效

一、提高智力

魚膠中的氨基酸、鈣質、蛋白質能夠促進大腦發育，放鬆神經促進思維。適合腦力工作者食用，能夠加強大腦運作功能補充營養。

二、促進排毒

魚膠具有排出毒素和廢物的作用，它能夠增加食慾，促進腸胃蠕動，對便祕問題有明顯的改善效果。常吃魚膠改善消化系統的虛弱疲乏。

三、美容養顏

魚膠中的蛋白豐富，能夠緊緻面板，修復真皮層受損細胞。它就有美白淡斑的功效，讓面板變得通透健康。

四、補血養氣

魚膠適合產婦食用，能夠進補元氣，增加哺乳奶水。魚膠幫助身體代謝平衡內分泌，提高產婦精神，也有利於恢復身材。

魚膠的吃法

一、花膠孕婦月子湯

將花膠用冷水浸泡，不會影響花膠的營養，從中間剪開。第二天和蟲草花一起隔水燉煮，兩個小時後就可以食用了。

二、魚膠燉豬蹄

平時做菜的時候也可以放魚膠，豬蹄清洗和生薑一起燉煮，一個小時後放入泡發魚膠，再次加熱一個半小時放入木瓜，煮開就可以起鍋了。它具有豐胸促乳的作用，滋養卵巢，適合血虛和孕後媽媽食用。

三、魚膠豬肚湯

魚膠燉豬肚能夠補氣血，對女性有強效滋陰效果。豬肚洗淨切條，和魚膠一起放到瓦罐中燉煮，加入紅棗燉湯。

魚膠口感柔軟，它和排骨、雞肉都可以一起燉。魚膠在煮之前一定要先把魚膠清洗好泡發，才容易煮軟。