剛懷孕多吃這些鹼性食物

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭備孕的計劃過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性可以考慮多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。食物酸鹼度可能左右生男生女。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

飲食控制的最佳時機在什麼時候呢？既然飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適 應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，儘量避免過度操勞的狀況發生。

巴達木

蜂蜜黃油巴旦木非杏仁乾果堅果

紫玉甘板栗仁 孕婦零食

香蕉

廣西天然新鮮香蕉

煙臺紅富士脆甜多汁蘋果

黃豆中含有對人體十分重要的元素，那就是蛋白質，蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物，是人體的重要營養物質，是體內不可缺少的三大要素之一。一斤黃豆中含鐵質55毫克，對缺鐵性貧血十分有利。

新鮮奶油牛奶草莓

農家有機品種非轉基因天然黃豆