夏天寶寶發燒千萬別碰這幾類食物
孩子發熱後應限制脂肪和鹽的攝入量,忌食油炸或刺激性食物,以免增加煩渴和多飲多尿。
適當給孩子喝些綠豆湯,稀飯等易消化食物,積極治療,及時給孩子退燒,嚴重時應趕緊送往醫院治療,以防腦炎的發生。
夏季孩子發熱,多為陰虛之體,一方面忌食昇陽助火之品,食物宜選擇性味甘寒之物;另一方面忌食豬頭肉、公雞、鯉魚、狗肉、羊肉、龍眼、荔枝、栗子、橘子等,因為這類食物性熱,食用以後可加重發熱。
過甜食物不僅會引起胃腸溼熱而影響食慾,而且還會引起腹脹導致消化不良,疾病不易痊癒。這類食物包括各種甜飲料、冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外,在喝牛奶時應儘量少放糖,以免引起腹脹,影響消化。
夏季孩子發熱,體溫增高,常有口渴喜冷飲的症狀,特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品。但是,食用這類冷飲後發燒孩子的胃會急速緊縮,容易使兒童食慾不振,消化不良,不吃主食,導致營養不良的病症。所以冷飲是不能在發燒時給孩子吃的。
孩子發熱後消化不良,宜食清淡易消化的食物,忌食油膩食物,如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時也不宜放油太多。油膩食物妨礙小兒的消化,常可引起食慾減退、腹瀉等消化道症狀。
寶寶發燒時,胃腸道蠕動變緩,消化液分泌減少,食慾當然不振了。家長只要合理安排孩子飲食,就可以維持正常生長需要,促進身體恢復,並不一定在乎吃多少。
對發熱的寶寶來說,首要的是水,水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多,尿量減少,影響體內毒素排出,勤喂水進行補充很有必要。尤其是週歲以內的嬰兒。
如果原來採用母乳餵養,應該繼續。母乳易於消化,能保證營養需求,而且其中含水量達87%,可以補充水分。
如果是人工餵養的嬰兒,可喂其稀釋脫脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),攝入量可與平時相等。
發熱孩子的飲食以流食為主,如奶類、米糊。
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