寶寶咳嗽這8種食物千萬別碰
寶寶咳嗽不能吃什麼
1、寒涼食物
寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,這個時候如果飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物,否則就會造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
2、油炸食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。
無論什麼時候,寶寶最好還是要少吃油炸食品。因為油炸食品在製作過程中,油的溫度過高,會使食物中所含有的維生素被大量地破壞,使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機會。如果製作油炸食物時反覆使用以往使用過的剩油,裡面會含有十多種有毒的不揮發物質,對人體健康十分有害。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部產生飽脹感,從而影響寶寶攝取其他食物的興趣,影響寶寶的食慾。
3、魚腥蝦蟹
生活的常識告訴我們當咳嗽的時候需忌“發物”,不宜吃魚腥。咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4、甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。寶寶咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
5、瓜子、巧克力
這類食品都是含油脂較多的高熱量食物,很多兒童都喜歡邊玩邊吃著瓜子、花生、巧克力等熱性零食,那麼體內熱量就會堆積得太多,會造成發熱現象,那麼寶寶咳嗽期間是忌食這些熱量食物的,食後會很容易滋生痰液,導致咳嗽症狀的加重。
6、橘子
橘子色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果,富含維生素c,但是好的東西也不能多吃,而咳嗽期間的寶寶是忌食用橘子的,還有許多人是認為橘子能起到止咳化痰的作用,雖然橘皮確有止咳化痰的功效,但是橘肉是反而會助熱生痰。
7、過鹹食物
寶寶咳嗽時吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶過量吃鹹食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因,因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。其次,當我們攝取高“鈉”的飲食後,體內的細胞就會出現脫水的現象,造成高血壓,鹽吃得越多,患高血壓的風險性就越大。此外,大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。
8、補品
很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養,導致抵抗力下降了引起的,所以寶寶咳嗽的時候,還會給寶寶大補特補,買各種服用補品給體質虛弱的寶寶食用,這是非常錯誤的,咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈,因此,寶寶在咳嗽期間飲食要注意清淡。
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