小孩發燒後體虛吃什麼好

小孩發燒後體虛吃什麼好，發燒過後的身體還是比較虛弱的，丟失的能量需要及時補充回來才能好的快，飲食問題是一個關鍵，以下分享小孩發燒後體虛吃什麼好。

小孩發燒後體虛吃什麼好1

孩子身體發育沒有完全，所以在日常生活中經常會因為氣候、飲食甚至是衣服穿的不合適生病。特別是在六歲以前的孩子，發生感冒發燒，甚至引起肺炎的症狀都是比較常見的。

在小孩的疾病中，肺炎是治療療程比較長期，後期康復的時間也比較長的一種疾病。一般情況下，肺炎完全康復都要兩個月左右，所以在這期間注重孩子的食物調理非常重要。

1、雞蛋

進入康復期的孩子身體有所恢復，需要補充高蛋白質的營養，而雞蛋是一個比較好的食材。含有豐富的營養物質，同時對於孩子的視力以及大腦發育都是有幫助的。

雞蛋的做法也比較多，可以根據孩子的口味以及喜好煮荷包蛋開水蛋或者蒸蛋都可以，可以用其他食材搭配來炒蛋或者說蛋花湯。

2、牛奶

現代生活中牛奶已經成孩子生長髮育中必不可少的一種營養食物。定於處於肺炎康復期的孩子而言，牛奶也是提高其營養，尤其是補充高品質的動物蛋白非常有幫助。

需要注意的是對於此階段的孩子，牛奶一般情況下儘可能地保證溫熱飲用，以減少對胃腸道的刺激避免引發咳嗽。

3、豆漿

對於有些孩子而言，對於牛奶比較過敏或者是對乳糖不耐受的，在此階段可以通過喝豆漿的方式來增加營養，提高蛋白質的攝入量。

建議自己製作豆漿，然後煮開之後溫度合適時給孩子食用比較健康安全，可以根據孩子的口味新增一些糖，提高豆漿的口感。

4、新鮮的綠葉蔬菜

對於處於肺炎恢復期的孩子，其身體對於維生素的需求也是比較高的，所以在此階段要儘可能多地購買新鮮的綠葉蔬菜給孩子吃。

建議儘可能地根據季節，購買時令蔬菜而減少反季節大棚蔬菜，這樣更健康。部分綠葉蔬菜建議採用水煮的方式，能夠保持蔬菜更多的營養，如菠菜小白菜以及娃娃菜等。

5、梨子

處於肺炎恢復期的孩子，經常還是會發生間歇性的咳嗽，所以可以購買梨子給孩子吃，通過梨子的潤肺功效可以有效地減少咳嗽。

梨子的吃法比較多，可以榨汁，也可以與川貝一起熬成湯水供孩子喝，效果都比較好，注意選擇梨子的時候，儘可能地選擇水分比較多的品種。

6、獼猴桃

獼猴桃是水果中維生素含量最高的可以直接食用的水果，特別適合於肺炎恢復期的孩子食用，能夠有效地增強孩子的'營養，同時提高抵抗力。

市場上的獼猴桃有黃心以及綠心也有部分紅心獼猴桃，可以根據孩子的喜好購買，需要注意的是市面上售賣的獼猴桃大多數都比較生，需要放熟可之後再食用。

關於肺炎的治療，在老偏方和中藥養生治病這兩本書中的消化道疾病部分收集了一些民間的草藥方，方子中涉及到的草藥大多數的功效主要是潤肺止咳，安神益氣。每一種草藥都有彩色圖片，便於購買時確認。

對於肺炎恢復期的飲食菜譜，在百病食療大全中收錄的要更全面一些。這本書主要內容就是根據不同種類的疾病對康復期間適合的食譜進行分類，每類食譜都包含了蔬菜，水果和肉類，能夠滿足不同飲食習慣孩子以及成人的需求，而且每道食譜都有烹飪方法，很容易上手。

在實際生活中，一般情況下中藥治的時間比西藥要長，所以對於孩子肺炎恢復期間，可以將一些中藥治療偏方結合食療一起同步進行，能夠達到標本兼治，固本的效果。至於選擇哪種治療的偏方和食療的菜譜，則需要根據孩子的體質來進行綜合判斷。

小孩發燒後體虛吃什麼好2

發燒吃什麼粥好

一、小米粥

1、所有材料準備好。

2、小米沖洗2遍。

3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘即可。

二、牛奶米粥

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

三、紅薯綠豆粥

材料：紅薯（一個），粳米，糯米，綠豆，清水。

做法：

1、把粳米、糯米、綠豆（綠豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。

2、水燒開後，改用中小火（電磁爐變換功率大小）。20分鐘後（燃具不一樣，時間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等於麻將子）繼續熬。當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。

四、瘦肉粥

材料：米小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

做法：

1、先將米洗一遍，然後浸泡，我讓浸泡了4小時。

2、鍋內放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散。

3、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛。

4、放入切成粒的皮蛋，放鹽調料。

5、放蔥花、香菜關火。

小孩發燒什麼不能吃

不能吃油膩、辛辣的食物、發燒時候儘量不要吃雞蛋。發燒時，父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃新鮮的.蔬菜和水果。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液的分泌，胃腸的活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應地減少，這些食品如果長時間地滯留在胃腸道理，就會發酵、腐`敗，最後引起中毒。

寶寶高燒後飲食可以吃些什麼1

1、鮮蘋果汁

蘋果汁中含有大量的維生素c，不僅好喝而且營養豐富，爹地媽咪可以給寶寶喂一點。

2、雞蛋羹

給寶寶補充蛋白質和熱量，身體恢復得更快哦。雞蛋羹製作也方便，打1-2個雞蛋，放入水，攪拌後蒸6-7分鐘就OK了。

3、西瓜汁

感冒發燒期間，不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效，同時還能促進毒素排洩。

4、補充水分

家長要多喂寶寶喝水哦，寶寶發燒可能會出汗，如果不及時補充水分，寶寶可能會出現脫水情況。

5、綠豆湯

中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，寶寶發燒期間吃點綠豆湯，能促進毒素排洩，退熱更快。

6、米湯

米湯營養豐富，還利於消化吸收。大米粥的做法也很簡單，加入適量水熬半個小時左右就差不多了。

寶寶發燒不能吃什麼食物

1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了後可能會腹脹，另外寶寶吃甜食後就不願意吃別的食物了，醬紫對身體可不好哦。

2、冷飲。發燒時吃冰涼的食物，無疑雪上加霜哦，無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋，爹地媽咪都一定要堅持立場。

3、油膩食物。寶寶發燒，飲食要清淡有營養一些哦，不要給寶寶吃油膩的食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。

專家建議：寶寶發熱後應限制脂肪和鹽的攝入，不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當給寶寶喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物。

寶寶發燒可以吃水果嗎

其實是可以的哦，爹地媽咪可以給寶寶吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。需要注意的是，寶寶發燒期間不能吃過多涼性食物，所以水果這些儘量不要喂太多哦。

蘋果：具有整腸、利尿、消除疲勞的作用。

香蕉：給寶寶吃點香蕉，能幫助通便。

草莓：酸酸甜甜，還能下火，關鍵是吃點草莓後寶寶的胃口會更好。

梨：有清熱生津、潤肺化痰功能，寶寶吃點雪梨補充水分也不錯。

寶寶高燒後飲食可以吃些什麼2

小孩感冒發燒家常食譜1：川貝枇杷葉燉鵪鶉

材料

用川貝枇杷煲水、煲湯是化痰止咳的良方。現在天冷乾燥，容易感冒，而且咳嗽不斷手尾長，煲點川貝枇杷喝就最合適不過了。雖然現在不是枇杷果上市的時節，但用枇杷葉(幹、鮮都可)代替，一樣有清肺胃熱、降氣化痰之效。幹枇杷葉：10克南、北杏：10克鵪鶉：兩隻元肉：10克川貝：12克姜：2片水：5碗

做法

1、將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨;

2、洗淨宰好的鵪鶉，斬大件;

3、煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。

小孩感冒發燒家常食譜2：酸蘿蔔老鴨湯

材料

3-4人份老鴨：一隻(約1200克)酸蘿蔔：500克木耳：5朵生薑：3片水：10碗調味料：料酒：2湯匙 鹽：適量

做法

1、酸蘿蔔浸泡30分鐘，稍去鹹酸味;撈起瀝乾水，切片;

2、木耳洗淨，用清水泡軟，撕成大小適中的塊狀;

3、洗淨宰好的鴨子，切塊;煮一鍋水下兩湯匙料酒，將鴨肉汆水撈起;

4、熱鍋，放入鴨肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可;

5、將10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鴨塊、酸蘿蔔、木耳和薑片，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嚐(放鹽前先嚐味道，因酸蘿蔔有味)。

小孩感冒發燒家常食譜3：川貝雪梨膏

材料

雪梨5個(去皮核後重1000克)，川貝母10克，生薑20克，大棗100克，冰糖150克，蜂蜜100克

做法

將梨去皮核切成塊放入攪拌器中打成梨漿

生薑切小碎塊，紅棗去核剪成小碎條，川貝母砸碎(將生薑紅棗和梨一起打碎最好，後來才發現)

把1和2倒入鍋中(砂鍋和不鏽鋼鍋都可，不能用鐵鍋)

大火燒開小火煮30分鐘

用漏勺撈去裡面的渣滓

再放入冰糖小火熬到粘稠關火(大約30分鐘

我把涮攪拌器的水也放進梨漿中一起煮了，所以後來放入冰糖再煮水分揮發的.慢，我又用大火

收了一會汁，如果你也和我一樣節約，也放了水，那就也這樣做吧

煮好的雪梨膏晾涼後再倒入蜂蜜攪拌均勻放入瓶中(無水無油)冷藏儲存

需要的時候，舀一勺放入杯中用熱水或涼開水純淨水稀釋即可

寶寶高燒後飲食可以吃些什麼3

兒童發燒吃什麼食物

對於發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。

小孩退燒食譜推薦

炒綠豆芽：

1、把綠豆芽揀去雜質，洗淨;

2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;

3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。

米醋蘿蔔菜：

1、將蘿蔔洗淨，切成小的薄片;

2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可;

3、食用時淋香油。

西芹洋蔥黃豆番茄湯：

1、黃豆洗淨浸1小時，隔去水;

2、然後放入水中，連同薑片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;

3、洋蔥撕去外衣，洗淨切片;

4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;

5、青西椒洗淨，去核切粒，西芹。

鴨梨西米露：

1、將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

2、撈去梨渣留汁;

3、將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

4、再加入冰糖溶化即可。