孕婦禁忌食物名單表格
【蔬菜類】
1、莧菜:莧菜有滑胎的風險,尤其是有習慣性流產、先兆流產的孕媽咪是不能碰的。
2、辛辣作料:花椒、胡椒、桂皮等辛辣的作料,懷孕時最好不要吃,容易有滑胎的風險。
3、馬齒莧:馬齒莧性寒,尤其是懷孕早期時碰不得,很容易導致孕婦滑胎。
4、生豆類:生的豆角、扁豆、腰豆、豆漿、竹筍等都是不能吃的,輕者中毒。
5、發芽食物:發芽的土豆、紅薯、或其他發芽的食物都不要吃,對孕婦自身和胎兒都不利。
6、青西紅柿:青色的西紅柿還沒有完全成熟,裡面含有龍葵素,孕婦不宜食用。
7、腐爛食物:腐爛的生薑、大蒜等食物,孕婦不能食用,即使是食用的量很少,也會引起肝細胞中毒或變性的。
8、海帶:海帶中的碘含量高,孕婦吃多海帶,容易造成碘過多引起胎兒甲狀腺發育障礙。
【肉類】
1、螃蟹:螃蟹性涼,有活血化瘀的功效,孕婦最好不要食用過多,很容易引起流產的。
2、甲魚:甲魚的營養雖然豐富,但是孕婦卻不宜食用,它能抑制胎兒宮內生長,造成流產哦。
3、海馬:海馬只適合於臨產前或難產時食用,懷孕期間不建議吃,因為海馬有墮胎的功效。
4、鰻鱺:鰻鱺就是白鱔,它是一種高蛋白、高脂肪的食物,孕婦吃了有損胎氣。
5、驢肉:驢肉性溫,味道有點酸甜,雖然有補血益氣的作用,但不建議孕婦食用,孕婦吃驢肉極易難產。
6、兔肉:兔肉性涼,有涼血活血的功效,孕婦最好不要吃兔肉,以免損傷元氣。
【水果類】
1、西瓜:西瓜雖然營養豐富,但是不建議孕婦多食,尤其是有妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃,因為西瓜中的糖分含量太高。
2、榴蓮:榴蓮是很好的補品,它的熱量和糖分比較高,所以,孕婦吃榴蓮要控制好量,以免吃後引起血糖升高。
3、桂圓:桂圓有滋補的功效,但是孕婦儘量不要多食,尤其是體質虛弱,內熱的孕婦。
4、木瓜:木瓜香甜可口,是催奶的好東西,但懷孕期間不建議食用,因為吃多了容易造成腹瀉和胃寒。
5、甘蔗:甘蔗中的糖分含量太高,孕婦不宜經常吃甘蔗,尤其是血糖高的孕媽咪。
6、菠蘿:菠蘿中含有蛋白酶,有的人對它過敏,一旦孕婦過敏就會腹瀉或腹痛,對安胎不利。
7、芒果:芒果雖然營養豐富,還有止吐的功效,但不建議孕婦多吃,因為芒果中帶有溼毒,像有婦科疾病、溼疹、面板病的孕婦最好遠離它。
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