你知道嗎一些食物也能吃出孤獨症
科學家認為,對於兒童孤獨症的發病機理,過去認為是因為兒童腦部機能障礙,導致後天教育方式不當導致的,近年來研究發現,兒童孤獨症的發生與過量食用“酸性食物”有關。
在日常生活中,人們餐桌的食物大多都高脂肪、高蛋白、高糖分,呈“營養型”和“精細型”。蔬菜和雜糧等粗糧偏少。研究發現,高脂肪、高糖分中的磷、硫等容易在體內形成酸性物質,而水果、雜糧等富含豐富的鉀、鈉等成分,在體內會形成鹼性物質,所以注意膳食的“酸鹼平衡”非常有助於機體內PH值的穩定性,使各種代謝功能增加,讓身體保持一個和諧狀態。
兒童由於長期處在生長髮育的階段,所以過量食用酸性食物容易導致手足發涼、容易感冒、面板抵抗力降低。兒童常常會哭鬧不安,免疫功能會下降,嚴重的還會影響大腦發育。鉀、鈉、鋅等鹼性礦物質是維持大腦發育不可少的物質,如果吸取過多,會造成大腦思維紊亂,造成兒童孤獨症。
目前,粗糧越來越少,細糧的需求越來越多。尤其是現在的獨生子女,平時捧著很多的糖果和巧克力,這就更容易形成酸性體質。所以,雖然現代生活水平提高了,但是也要注意對兒童孤獨症的預防。寶寶應該儘量讓母乳餵養,因為母乳中含有豐富的鹼性礦物質,對兒童智力發展有好處。等孩子年齡大一些,可以讓寶寶少吃些糖,多吃蔬菜和水果。
防止兒童孤獨症,要讓寶寶適宜吃一些粗糧。除了要講究膳食平衡,寶寶還要多參加各種鍛鍊和運動,不要長期讓寶寶過著“封閉式”生活,以免寶寶形成孤僻性格,殃及終生。父母一旦發現寶寶有孤獨症的表現,要及時帶著寶寶去看醫生,儘早治療,以免耽誤病情。
自古以來,粗糧就對人體非常好。粗糧包括薏米、大米、黑豆、綠豆、黑米、紫米、黃豆等,粗糧不但促進消化,還含有豐富的營養物質,對寶寶的生長髮育非常有好處。預防兒童孤獨症,就要讓寶寶少吃細糧,多吃粗糧。
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