女人要經常喝這七款茶,美容養顏又排毒!
一、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。
泡法:
1、香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
二、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。
泡法:
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
4、加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
三、陳皮薑茶
材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。
泡法:
1、陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
四、三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
泡法:
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右,過濾後放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,並能夠消脂塑身。
五、山楂茶
材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。
泡法:
1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保温瓶裏。
2、然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來説有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。
六、百合花茶
材料:幹百合2朵,蜂蜜10毫升。
泡法:將幹百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。
功效:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
七、洛神花茶
材料:洛神花幹品10克,冰糖或蜂蜜適量。
泡法:
1、將適量洛神花放入鍋中,加入清水並以中火煮開,3分鐘後熄火,利用餘温浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣後,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
功效:有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效,特別適合現代女性飲用。
-
避開這兩個誤區護理
洗頭避開這兩個誤區護理洗髮誤區1、室外運動頭髮如果帶水,最好不去室外活動。水分蒸發從頭皮帶走的熱量是驚人的,尤其是室外這種空氣流通性大的環境會加快水分蒸發,使頭皮局部血流量削減,還會導致病毒或者細菌趁虛而入引起脱髮。2、抓癢或者按摩不止是頭髮遇水毛鱗...
-
發水痘了不用怕這樣護理不留疤希望更多人知道
寶寶長水痘該如何正確護理?1、如果長了水痘,會出現全身發癢的情況,此時千萬不要讓寶寶用手亂抓,以免抓傷發炎,造成細菌蔓延到身體的其他部位。可以讓醫生開一些止癢藥,同時還要注意不要讓寶寶用手揉眼睛,以免造成角膜炎。2、寶寶長水痘,發燒是避免不了的,隨着水痘的逐...
-
去角質的誤區有哪些
重複使用去角質化粧水和其他產品、濫用去角質產品、皮膚有痘痘時去角質等等。去角質的誤區有哪些1誤區1:重複使用去角質化粧水和其他產品傷害皮膚指數:★★★★★原因:很多品牌的化粧水都同時含有去角質同能,每天使用這樣的化粧水已經能讓皮膚保持柔軟、清透,再進行...
-
清爽坐月子,出汗護理很關鍵
一、產後竟出汗,清爽日子何時來豆豆糖:經歷了甜蜜又辛苦的十個月,我終於生下了可愛的兒子,在幸福與自豪中,我卻發現自己總是出汗很多,弄得全身都是黏糊糊的極為不舒服。婆婆説:“產後多汗是因為生完孩子後體虛所致,多補一補就好了。”於是,我就開始大補特補補各種補品。...