焦慮症會頭暈頭昏嗎

焦慮症會頭暈頭昏。

焦慮症會頭暈頭昏嗎1

焦慮症會引起頭暈頭昏的。焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症。

為什麼焦慮會頭暈頭昏

一般焦慮症是對生活場景的過分擔心，緊張不安並伴有一定的植物神經功能紊亂和運動性緊張，也會出現一些軀體不適，比如頭暈。

再加上焦慮症患者本身感覺比較敏感，遇到事情容易胡思亂想，內心恐懼，容易緊張，抵抗力比較差，會加劇頭暈頭昏的程度。

作為焦慮症的常見症狀，只要解決焦慮源，自然會隨之消除。

焦慮症引起的頭暈該怎麼辦

(一)、鬆弛療法，包括生物反饋療法，瑜伽、靜氣功等。鬆弛療法就是以深部肌肉的鬆弛訓練來對抗焦慮反應，即出現焦慮症狀時便進行放鬆，使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。鬆弛療法治療焦慮症狀的具體操作為：讓病人靠在沙發或臥於床上，全身各部位均處於最舒適的'位置。按照醫生的指導語，依次練習放鬆前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分鐘。除了在醫生指導下訓練以外，還要在家中反覆練習。要求病人能在實際生活中達到可隨意放鬆的嫻熟程度，如此即可迅速緩解出現的焦慮反應。

(二)、堅定信心：患者應認識到焦慮症不是一種器質性疾病，對生命安全不會造成威脅。要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的治療，此病是完全可以治癒的。

(三)、心理疏導：在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。

(四)、增強防禦：學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防禦能力。培養廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。

焦慮症的症狀表現

(1)急性焦慮：

主要表現為驚恐樣發作，在夜間睡夢中多發生，有瀕死的感覺。患者心臟劇烈地跳動，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性鹼中毒(二氧化碳撥出過多導致血液偏鹼性)，又會誘發四肢麻木、口周發麻、面色蒼白、腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。這類患者就診時往往情緒激動、緊張不安，常給醫師一種心血管疾病發作的假象。一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時，當發作過後或適當治療後，症狀可以緩解或消失。

(2)慢性焦慮：

急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生，但更多患者主要表現為慢性焦慮的症狀。一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀，即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、噁心、腹脹、便祕、陽痿、尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解，以免誤診。有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病，像心電圖、X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫師查出疾病。不過，焦慮症的主觀症狀雖然嚴重，但客觀休徵卻是很輕或陰性。

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焦慮症其實很簡單治癒嗎

焦慮症是可以治癒的，其治療方法主要有以下幾種：

一、尋找歸宿：

有很多焦慮回贈患者往往都是因為沒有歸宿感的情況，所以會出現這方面的疾病，當他們找到自己的歸宿的時候，這些情況都能得到很好的解決。患有焦慮症的患者可以找一個好的歸宿，也可以是俱樂部，在歸宿裡面可以讓你感到自己被尊重被接納，也可以使一個家庭，讓自己感到自己有責任去經營好這個家庭，這些情況都能緩解這方面的症狀。

二、排除焦慮源：

在對於這方面的疾病上，很多患者都不知道為什麼自己會患有這方面的疾病，這種病症又是怎麼來的，所以在對於這方面的治療上，我們要先知道這種疾病的病因是什麼，這樣才可以遠離這種疾病的病源，有的時候焦慮症要爆發的時候，可以請假休息一下，暫時的`離開工作壓力的情況，這樣能夠緩解情緒，當自己焦慮的情緒好多了的時候在去上班。

三、轉移注意力：

假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得鬆弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。

焦慮症的體現在哪些方面

1、軀體表現。如心慌、氣短、呼吸急促困難、胸悶、心前區不適或疼痛，心跳加快、心臟難受；嚴重時還會有失控感。頭暈、口乾、面色潮紅、尿頻、尿急、出汗、等；全身疲乏，生活和工作能力下降。

2、精神運動性不安。常表現心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等。踱來走去、小動作增多、自己也不知道為什麼如此惶恐不安。煩躁，很難靜下心來。

3、病理性焦慮情緒。患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，驚恐、恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

如果知道自己得了焦慮症之後一定要注意調解，並且告訴家人和朋友自己的心情或者說病情。自己調解的同時，讓周圍的人也幫助自己。如果經過一段時間的調解症狀沒有減輕，或者有加重的趨勢，那麼最好到相關的醫院進行詳細的檢查，必要的時候要使用藥物。

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那麼焦慮症是啥病症

一、焦慮症的臨床症狀

1、漫性焦慮情緒（廣泛性焦慮）

1.1、心態病症。在沒有顯著發病原因的狀況下，由於病人突然出現與實際情景不符合的太過擔憂及其焦慮不安恐懼，由於這類焦慮不安恐懼經常沒有確立的另一半和內容。病人覺得自身一直處在一種惶恐不安、膽戰心驚，恐懼害怕及其焦慮的心裡感受中。

1.2、植物性神經病症 頭昏、胸悶氣短、發慌、呼吸急促、口乾舌燥、尿頻尿急、憋不住尿、流汗、震顛等軀體層面的病症。

2、亞急性焦慮情緒（驚恐發作）

2.1、瀕死感或失靈感 在一切正常的生活起居中。而一旦發作時（有的有特殊促發情景，如密閉等，病人突然冒出極度恐懼的心態狀態進而感受到瀕死感或失靈感。

2.2、綠色植物中樞神經系統病症另外出現 如胸悶氣短、發慌、呼吸不暢、流汗、全身發抖等。

2.3、一般不斷十多分鐘到數鐘頭，這一病發作剛開始忽然但發作時思想意識清晰。

2.4、非常容易錯診。發作時病人通常撥通"120"急救電話，你能去看看呼吸內科的門診。雖然病人看起來病症太重可是相應檢查結果大多數一切正常，因而這一病通常確診不確立。發作後病人仍極度恐懼，由於自身擔憂本身病況，你通常展轉於各醫院每個部門去做各式各樣的查驗但這一病況不可以診斷。那樣既耽擱了醫治也導致了診療資源的奢侈浪費。

二、焦慮症的軀體病症

1、一切正常的焦慮不安

一切正常的焦慮不安與生理性焦慮情緒不一樣，由於所主要表現的是對實際客觀性威協的一種心態現象，因此這類心態現象與實際威協相一致。

2、軀體病症繼發性的焦慮情緒病症

凡繼發性於軀體病症的'焦慮情緒應確診為焦慮情緒綜合症。多種多樣內科常見病總有焦慮情緒主要表現，非常是心腦血管疾病和泌尿系統疾病多見。

3、藥品繼發性的焦慮情緒病症

因普遍應用激素類藥物，藥品造成的焦慮情緒病症非常少見，你要是不忽視吃藥史，假如確診異常那麼繳素應減藥或停止使用開展觀查。

4、精神類疾病繼發性的焦慮情緒病症

焦慮情緒看得見於一切精神類疾病，由於這類痛苦情緒是原發性精神類疾病的病症之一。

如果你掌握到焦慮症是啥病症的那時候，堅信許多小夥伴們都是留意到焦慮症的症狀醫治的必要性。