孕吐嚴重有什麼辦法緩解
孕吐是指妊娠早期胎盤所分泌絨毛膜促性腺激素水平增高所引起的臨床表現,包括噁心,嘔吐,眩暈,乏力和嗜睡。孕吐通常在懷孕42天后才會產生,但各人產生妊娠劇吐的時間不一樣。多數婦女孕吐始於停經後42天內,有些可持續至停經後兩個月甚至要等到停經後三個月才能完全減輕。
孕吐尤其嚴重的治療措施如下:
1、當孕期孕吐過於嚴重時,不妨吃些你愛吃的東西以免引起孕吐惡化。此外,還要採取少食多餐、忌暴飲暴食等措施,忌食辛辣刺激、高脂類、高油類食品,可適當多食新鮮蔬菜水果以減輕孕吐反應。
2、懷孕後使用各種維生素能緩解懷孕噁心和嘔吐的症狀,對於精神情緒不穩定的孕婦進行心理治療以消除她們的思想顧慮。
3、孕期若心理壓力過大,情緒焦慮和壓抑,可使孕吐增加。提出要調整好個人心態、保持心情舒暢、避免過分緊張等措施,對改善孕吐大有裨益。
4、妊娠急劇嘔吐患者要住院禁食,按檢查結果判斷有無水分及電解質紊亂情況,適當補充水分及電解質,輸液中新增氯化鉀及維生素C,肌肉注射維生素B1;
5、妊娠後,許多婦女口味改變,增進食慾對減輕孕吐有幫助。曾經有一些愛吃,也許能加強運動反應的食物,要少量多次食用。可以將一天3餐拆為6餐,每餐少吃,有助於減輕孕吐。應增加易消化流動食物如粥,奶,湯等,還可增加水果以緩解孕吐反應。
6、參與適量鍛鍊可以緩解強烈的孕吐反應。孕吐產生的內在機制是由於懷孕以後體內激素水平升高,人體一時不能適應而引起的反應。若參與一些強度適中的低運動則有助於機體迅速適應,孕吐反應也就自然緩解。但在孕早期胎盤尚未穩定,無法參與波動劇烈的活動,應以平坦低強度活動為主。
早孕嘔吐期應注意補充營養、注意多喝水、多吃水果。飲食應平衡、少吃多吃。嘔吐劇烈時不要逼孕婦吃東西,不要故意憋在肚子裡不吐出來。
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