孕婦多喝水緩解孕吐
人們日常生活中食用的肉類、蔬菜難免會合有一些對人體有微弱危害的毒素。這些毒素對於正常人來說並不會構成威脅,因而在日常食用時大家都習以為常,不會有什麼拒食反應。但對懷有身孕的婦女來說就不同了,她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素(即使是微量元素)無動於衷。
因為這些毒素進入胚胎,會干擾他們的生長過程。為此,孕婦的鼻子特別“尖”,嘔吐中樞也格外敏感,一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射,這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。
除了這個原因以外,孕婦在孕早期“胃口”常常不好,食物在胃內的滯留時間也相對延長。機體有充裕的“自我檢毒”時間,一旦覺察飲食不當,有微毒物質混入,便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物“一吐了之”。
孕婦在發生妊娠嘔吐時應多喝些水,可以降低“外來毒素”的濃度,促使它們從尿液中排出,同時還可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水,水還可幫助孕婦身體代謝,降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度,以減低身體的不適。所以,多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。
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