飯後吃柿子 可緩解寶寶“秋咳”
寶寶秋咳應多吃潤肺止咳的食物
中醫專家建議,寶寶秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥,如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等,或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。寶寶秋咳,除了服用止咳藥外,還應注意飲食調理,多喝水,多吃潤肺止咳的食物,胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等。
飯後吃柿子化痰止咳
此外,中醫專家還推薦一種很適合咳嗽患者吃的水果——柿子。柿子營養豐富,含有多種糖分、維生素及微量元素,同時還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對咳嗽有很好的輔助治療的作用。
家長需要注意,給孩子吃柿子最好選擇飯後。這是由於人體空腹飢餓時胃酸增多,而且濃度較高,而現代研究發現,柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸相遇,可能結成結石,此時吃柿子容易得胃柿石症。此外,柿子雖好也不能貪多,也不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦,白薯等一起吃。
寶寶秋咳注意3個飲食禁忌
寶寶秋咳,除了多吃潤肺食物,還應注意幾個飲食禁忌:
1.忌寒涼食物:由於孩子多數脾胃虛弱,過多吃寒涼食物,還會造成脾胃功能下降,更會導致咳嗽痰多。
2.忌補品:有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品,殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品,反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
3.忌海鮮:魚、蝦、蟹等海鮮類食物,腥味重,容易刺激呼吸道,魚蝦等還容易引起蛋白質過敏,這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方
柿餅川貝粉:柿餅兩個,川貝粉10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。
蘿蔔陳皮湯:白蘿蔔250克,陳皮3克。將蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對乾咳痰少者有效。
芝麻核桃粥:芝麻及核桃各30克,炒熟後研碎,同粳米100克煮成粥。用於面板毛髮乾燥,秋燥久咳。
川貝燉雪梨:川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內,加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。對治療燥咳痰少有輔助作用。
生梨粥:生梨兩隻,洗淨後去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。
銀耳粥:銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用於肺虛咳嗽、陰虛低熱、口乾津少者,尤其適合小兒久咳少痰者。
杏仁燉雪梨:甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只,洗淨去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天。有良好潤肺化燥止咳作用,可作為秋令小兒常食保健品。
芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟後磨成細粉狀,待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。適用小兒乾咳無痰,大便乾結者。
-
掌握心理原則化解婚姻危機
為自己的態度負責、態度影響行動、影響而非改變他人、調整和控制情緒等。掌握心理原則化解婚姻危機1一、為自己的態度負責我們應該為自己的態度負責,從正面去思考問題的解決之道。相信自己有能力將不良的婚姻轉變為美滿的關係,並付諸實際行動。二、態度影響行動...
-
追你的男生叫你親愛的想法
說明他不是真心愛你,如果一個男人真心愛你,真心想和你在一起,是不敢這麼隨意肉麻的喊你的,他會怕你反感。追你的男生叫你親愛的想法1並不是所有追求你的男人,都是真心愛你,不乏有一些男人,追求你只是想泡你,只是想玩你,女人不要隨隨便便答應男人的追求;一定要先看清他是...
-
水果療法成新寵獼猴桃能緩解男性前列腺炎
水果療法成新寵!獼猴桃能緩解男性前列腺炎!夏天男人可以多吃些葡萄、獼猴桃、苦瓜等果蔬,能夠有效地配合藥物防治前列腺炎等疾病。葡萄具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。苦瓜維生素C含量豐富,有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。...
-
心理健康教育工作總結(集錦15篇)
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料,它可以使我們更有效率,不如我們來制定一份總結吧。但是總結有什麼要求呢?以下是小編幫大家整理的心理健康教育工作總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。心理健康教育工作總結1本...