穴位按摩緩解胃部問題

消除腹脹按摩法

穴位常識：膈俞穴位於身體背部、第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，三焦俞穴位於腰部、當第一腰椎棘突下，左右旁開二指寬處，大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，命門穴位於腰部，後正中線上、第二腰椎棘突下凹陷處。

(1)醫者將雙手掌重疊，然後分別對患者的膈俞禾口三焦俞穴進行按揉。

(2)醫者用單手掌根部用力按揉肝俞、脾俞和胃俞穴，並依靠腕關節做手掌晃撥動作，以刺激穴位。

(3)醫者用雙手拇指、食指沿督脈路線從上到下反覆提拿其大椎和命門穴。

(4)醫者用拇指、食指、中指以及掌根分別捏拿肩井穴到腎俞穴之間的腰背肌，同時可做適當的捻轉動作。

功效：增強溫補脾腎，促進血液迴圈，使腎氣通暢的作用。

消除腹脹按摩法

穴位常識：脾俞穴位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處，胃俞穴位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處。

按摩方法：患者取俯臥位，醫者用雙手拇指指尖分別壓迫左右脾俞穴、胃俞穴各1分鐘後，改用指腹再順時針方向按摩36次，然後再沿脊柱兩側上下推按數次，1天2次。

功效：健脾益胃，理氣散寒。

緩解疼痛的按摩法

穴位常識：氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為10等份，在其3/10的位置。

按摩方法：患者取仰臥位，醫者坐在患者身體右側，先用輕快的一指禪推法或大魚際揉法，從患者的劍突下到中脘向左沿著肋弓推按，重複按摩10次，然後按揉中脘、氣海、天樞等穴，剛寸配合按揉足三裡穴，最後用手掌輕拍患者的胃脘部5分鐘。

功效：補氣昇陽，益腎調經。