痛經難忍 如何緩解這種疼痛
大多數女性,所要承受的這種疼痛,一般都發生在經期的前後,或者在此期間。那種痙攣性的疼痛並伴隨著全身的不適感,我想大多數女性是刻骨銘心的。一時的疼痛或許並不算什麼,但是時間一長久,後果將是不堪設想的。情況嚴重的話,你將失去生育小寶寶的機會。
有些女性會有疑問,到底是什麼原因,才導致我們出現痛經的症狀的?我們在一開頭就講過,引起痛經的原因同致使女性月經不調的原因一樣複雜。我們大致將其分為兩種因素:一個是內因,另一個則是外因。
內因是由女性自身身體素質決定的,外因則是由外界環境等因素造成的。我們先說一下內因,它又分為兩種情況:一種是先天性的,另一種則是後天原因造成的。先天性指的是:女性子宮先天發育不良,造成子宮缺血、缺氧,從而引發痛經。還有學者發現,女性痛經的發生還與其母親痛經的發生存在一定的關聯。後天性的,大多是由女性的婦科疾病造成的。這些婦科疾病具體包括:子宮肌瘤、盆腔炎、子宮內膜移位等等,除此之外,子宮位置的極度後屈或者前屈、子宮收縮異常都有可能導致女性發生痛經的症狀。
現在,我們再講一下外因。現代女性在擁有更多展現自己機會的同時,也必然承受著越來越多的壓力。特別在經期剛剛到來,過於繁重的心理壓力就會引發女性痛經。經期本來就是女性的特殊時期,也是女性最脆弱的時候。所以,一些需要力氣的運動也會引發女性痛經,再次那些刺激性的食物、氣味也同樣會引發女性痛經的症狀。
既然引起痛經的原因有這麼多,那麼如何才能有效醫治呢?答案是:一般情況下,你最好去醫院做一下相關檢查,確診一下自己到底是因為自身器官的某些“異常”所致,還是就像小編我上面講的那樣,由一些外在原因所致。確診好病因之後,那就對症下藥。
同樣,對於痛經的醫治分為:中醫治療和西醫治療兩種方法。採用西醫治療法,見效快,但治標不治本。常見的用於治療女性痛經的藥品有:達芙通、田七痛經膠囊、痛經靈顆粒等等。中醫治療法包括:鹿胎治療、體針、面板針、穴位敷貼等等,除了這兩種醫治辦法外,平時的飲食和鍛鍊同樣重要。飲食要多吃溫性水果,少吃涼性的水果,特別是這幾天的西瓜,能少吃就儘量少吃。除了西瓜等涼性水果外,以螃蟹、海螺為代表的海鮮類也儘量不要吃。當然那些辛辣性的食品更是碰不得了。
我想哪個女性都不想經歷痛經帶給她們這種撕心裂肺的痛苦,而要想避免這種痛苦,唯一的辦法就是平時的生活要有規律和節制。尤其在快要來月經的這段時間,生活中的點點滴滴更應該加強注意,不能再隨意的生活了。否則迎接我們的就是那一陣陣難以言表的劇痛,還有隨之而來的我們無法承受的後果。
-
緩解失眠的食療方法有哪些
一、緩解失眠的食療1、蓮子百合瘦肉湯蓮子50克,百合50克,豬瘦肉250克切塊,加水煲湯。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。2、百合粥鮮百合30克,糯米50克,冰...
-
吃蜂蜜能緩解焦慮嗎
1、蜂蜜的食療價值1、減輕焦慮和緊張如果你想減少或降低自己的壓力水平,不一定要依賴醫療處方,簡單地在粥裡新增一些純蜂蜜即可。蜂蜜中的營養素能產生鎮靜作用,尤其是攝入足夠量之後,這也是為什麼很多人把蜂蜜作為健康早餐的一部分。此外,蜂蜜與一些飲料混合還有助...
-
緩解夏天食慾不振的飲食調理
在夏季,應供給足夠多的含水分食品,但更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。一些人夏日貪飲甜飲料,每天大量吃甜味瓜果,卻很少認真吃鹹味正餐,出汗量大時便可能缺鈉,使身體疲乏無力。如果喝鹽水、吃鹹菜,卻沒有補充足夠多的水果蔬菜,則容易發生缺鉀的問題...
-
關於女人心理的詩句
女人心理的詩句,論是身處學校還是步入社會,大家總免不了要接觸或使用詩句吧,不同的詩句,其語言藝術所表現的語言風格、特點、技巧各不相同。接下來看看女人心理的詩句女人心理的詩句11、落紅不是無情物,化作春泥更護花。——清龔自珍的《己亥雜詩·浩蕩離愁白日...