孕期牙齦腫痛,如何緩解?
1、注意口腔衛生是關鍵
準媽媽要更加註意自己的口腔衛生,不僅要每天刷牙,還要在進食後及時漱口,不要讓食物殘渣留在口中。尤其是還在孕吐的女性,更加要注意。如果發現自己牙齦腫痛,可以用淡鹽水緩解,含在嘴裡5分鐘左右,然後吐掉。
2、調整飲食
孕婦如果出現牙齦腫痛,可能是上火引起的,所以,應該適當吃清淡一點,控制糖分的攝取,少吃生冷食物。而且,飲食要多元化,營養攝入要均衡,提高自己的體抗力。
3、切記亂用藥物
準媽媽如果感覺牙齦腫痛無法忍受,一定不能自己亂用藥物,需要及時諮詢醫生,在醫生的指導下進行吃藥或者採取一些措施。
知道了處理辦法,還是要了解一下牙齦腫痛的原因,一般來說,常見原因有三種。
1、牙石、牙菌斑
大家都知道,牙石也好,牙菌斑也好是導致口腔問題的直接原因。它們在牙齦附近堆積,長此以往下去,會造成牙齦炎症,致使牙齦腫脹,疼痛,嚴重時會形成瘤樣改變。
2、雌激素分泌變化
懷孕期間,雌激素和黃體酮都會增高,而牙齦是它們的作用器官之一,簡單說,就是牙齦受雌激素的影響,雌激素分泌增加,牙齦的毛細血管會擴張,而炎症細胞也會增多,使得牙齦腫脹。而黃體酮的升高,會參與牙齦細胞的新陳代謝,陰險牙齦面板的屏障作用,刺激炎症因子的何晨,抑制區域性的免疫反應,加劇牙齦問題。
3、維生素缺乏
孕婦是特殊人群,以前的飲食可能滿足沒懷孕之前的維生素需求,但是,懷孕之後,對維生素的需求會大大增加。滿足不了對維生素的需求,就會因為上火而引發牙齦腫痛,孕婦要攝取足夠的維生素。
牙齦腫痛是很讓人煩惱,不過,孕婦還是可以通過一些小辦法,來自我預防,尤其是瞭解了牙齦腫痛的原因之後,會更加方便預防口腔問題。補充維生素,及時清潔口腔衛生,調整飲食習慣,都是很好的辦法,不過,記住不要自己濫用藥物,以免對胎兒有影響。
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