孩子學游泳的好處多到數不勝數
游泳可以增強人體的抵抗能力,對於年齡小的孩子學游泳還能鍛鍊體質,能使呼吸系統和心血管系統得到很好的鍛鍊,而大多數的孩子都喜歡玩水,對於游泳來說就更加感興趣了,而且很多資料證明,4—8歲學遊游泳是最佳的年齡,因為這時的屏氣功能比較強,更容易學會,處於這年年齡段的孩子學習能力、對游泳的興趣都比較濃厚,對孩子的身心發育大有好處。
1、游泳可以提高兒童的抵抗能力,由於長期游泳,孩子適應了冷水的刺激,身體對於外界溫度變化的調節能力會相應提高,對於突變性氣溫能快速適應。常游泳的兒童血液中免疫球蛋白的指標較高,不易患病。
2、游泳運動還可以促進兒童呼吸系統和心血管系統機能的提高,因為游泳鍛鍊後孩子的肺活量可迅速提高。
3、游泳能鍛鍊孩子的神經系統,為孩子心理質素提供了物質基礎。
4、兒童游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進機體對維生素D的吸收,有利於兒童的骨骼發育。
雖然說學習游泳的益處很多,但孩子還小,在學習的過程中容易出現意外,所以在學習中要注意如下幾點?但是也必須注意:
在學習游泳時安全第一,必須有游泳教練或會游泳的家長給予保護,對游泳有一個循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動孩子鍛鍊的積極性。孩子在下水前要做好準備活動,活動四肢,模仿一些游泳動作,用冷水擦身,以便適應水度。在水中的時間不宜過長,如孩子感到不舒服,讓孩子立即上岸,以免發生意外事故。
讓孩子學游泳也是時下很多家長比較熱衷的,但是在讓孩子學習前要徵求孩子的意見,如果孩子非常願意學,就可以放心讓孩子去學游泳,但是對水比較恐懼的孩子家長切忌強逼孩子學習,這樣不但對其身心發育有損害,還可以導致孩子從此對游泳產生恐懼心理。
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶著孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衛生方面。在臺灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...
-
孩子的鞋不能超過3雙?
物質豐富的年代,我們能提供給孩子的選擇越來越多:數不過來的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快樂幸福,會因為選擇更多而更快樂嗎?不!選擇越多,孩子可能越不快樂在某公園裡,一個小男孩正在安靜地盪鞦韆,這時他看見旁邊的滑梯上沒人,噠噠噠地跑過來玩滑梯...
-
聽說左撇子的孩子更有出息
有一些媽媽問我:“我家孩子喜歡用左手吃飯、拿東西。我聽說用左手的人都很聰明,可是家裡人又說用左手的孩子不肯好好讀書,讓我儘快糾正,這可怎麼辦呢?”左撇子更聰明?美國前總統奧巴馬是個左撇子,拿破崙是左撇子,貝多芬是左撇子,比爾蓋茨也是左撇子。哇,那麼多名人都是左...
-
搖晃哄睡對孩子好嗎 搖晃哄睡有什麼危害
搖晃哄睡對孩子好嗎?記得在一個案例上看到過一位爸爸,不知道怎麼哄孩子睡覺,於是就想到了搖晃的方式哄孩子睡覺,孩子沒多久就睡著了,這位爸爸很欣慰,還覺得自己特別了不起。相信很多家長都做過這樣的事情吧,但其實這種哄孩子睡覺的方式是不正確的,而且如果家長搖晃的力...