造娃運動的正確姿勢

造娃運動的正確姿勢，每個人的體質是不一樣，懷上寶寶的機率也是不一樣的，有些人屬於容易懷孕的體質，即使兩個人做好了安全措施進行同房，也能懷孕，而有些人受孕就很困難，現在分享造娃運動的正確姿勢。

造娃運動的正確姿勢1

想要快速受孕，傳統姿勢最靠譜1.有時候夫妻同房老是用男上女下的姿勢，時間長了就會感覺很無聊，但這個姿勢最能你懷孕。為什麼說這種姿勢最易受孕，因為位於上面的男性每一次的衝擊都能碰到女性的宮頸地方，簡單的說能讓精子更加快速的與卵子相互結合，而位於下方的女性，姿勢平躺方便男性精液射到子宮下部。

男性在最後的高潮時，最好射入深一點，讓精子少走點路。2.同房之後最好多躺一會兒很多女性同房結束後，就會立即起來去洗澡，如果你是想要寶寶的話，彆著急，老實的在床上躺會。

這樣做是為了防止精液外流，想要受孕效果更好的話，你可以讓兩腿高高豎起來彎曲，膝蓋往胸口那邊靠攏，保持這個動作十秒，然後繼續平躺好，同樣的工作做5次左右。3.享受其中的樂趣夫妻同房不只是為了懷孕生孩子，兩人應該享受其中的樂趣，一場完美的同房能讓你的心情愉悅，很大程度上提高你受孕的機率。

有研究證明，體會到高潮的女性，比只會同房當任務的女性，更容易懷上寶寶。最容易懷上孩子的時間，排卵期同房最好有人把女性的排卵期當成最容易懷孕的時候，想要懷孕，算一次自己的排卵期是什麼時候，一般是你下次姨媽期來之前的兩個星期左右。

想要檢測到準確的排卵期，有三種方法：第一種，去醫院做B超，醫生看結果告訴你排卵期；第二種去藥房買排卵試紙，看看自己是否到了排卵期；第三種就比較麻煩，每天用體溫計量自己的體溫，記錄下來，到了排卵期你的體溫會比平時高一點。排卵期間女性對於精子排斥力很低，能讓卵子與精子很好的結合，所以這幾天同房都能成功懷孕

側躺式

方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的'一隻腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點：能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。

缺點：若採用此方式生產，對醫護人員(接生者)而言，操作較為不便。

前傾跪式

方式：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

優點：

1、這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2、有助於長期臀位的胎兒順利分娩。

3、產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

4、膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。

蹲坐式

方式產婦可以藉由任何的支撐，或蹲或坐。

站立式

方式：產婦直立站著，可有人攙扶或手抓握欄杆等。

1、直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。

2、胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。

3、產婦若採蹲式分娩，產道寬度會最大，與仰臥式相較，產道橫斷面的面積可增加30%。

4、這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。

5、產婦久坐後，會陰部容易發生水腫。

6、有急產傾向及程序較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。

跪姿

類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

將上半身那一側的身體墊的較高，可稍微運用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，採高跪姿。

跪在床上，上半身直立與陪產者擁抱。

蹲姿

可以採用半蹲的姿勢，並由陪產者攙扶。

可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。

大家覺得怎麼樣，我在網上看到的，覺得說的有點道理。

造娃運動的正確姿勢2

造孩子的正確姿勢：

了孕育孩子，把每次做愛都看得很重要，卻常常徒勞無功。其實當把做愛當成一種任務時，孩子反而會離越來越遠。彼此愉快地享受性愛，比讓妻子躺在那裡等待懷孕，機率要大得多。看一下自己是否達到以下要求：

1、都有做愛的要求，併為此感到輕鬆愉快，而不僅僅是單方面需要，或者把做愛視為負擔和痛苦。

2、注意力要集中，排除其他事情及無關的意念的干擾。

3、做愛要在高度的愉悅和滿足中完成，而不是索然無味。

當然，如果性生活偶爾不如意，也無需懊惱，更不能責備對方，這是很正常的現象。要想每次都淋漓盡致、心滿意足，是不是有點貪心呢？不要緊，只要相互體諒，下次感覺會好起來。為了提高性致，可以試著營造一下氣氛。比如，放一段浪漫的音樂，送妻子一件性感的內衣等等。這樣，在快樂輕鬆的氛圍中，寶寶就會如約而至。

遵照以下幾個小提示，可以讓在享受性愛的同時，如願以償地獲得一個健康快樂的小寶貝！

1、繼承“傳統”

如果做愛時總是在妻子的上方，似乎是件很乏味的事情，但事實上，這卻是讓她受孕的最佳體位。採取這種體位時，能更深更近地接觸到她的'宮頸，為精子縮短路程，方便它“找到”卵子結合。而當妻子平躺仰臥時，精液更容易聚集在宮頸口周圍，讓宮頸外口浸泡在精液中，為精子進入子宮創造有利條件。

2、讓地球引力來幫忙

確認能讓精子離她的子宮頸越近越好。懷孕必須精子和卵子相結合，所以要儘量給精子提供便利，讓它能順利地游到妻子的輸卵管。不能保證所有的精液都能為效力，但還是應該儘量減少它的流失。

如果妻子的體力允許，可讓她在做愛後把雙腿朝空中舉起；如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。在採用男上女下的傳統體位時，也別忘了在她的臀下墊一個小枕頭，使她下半身處在倒置的位置。好了，就這樣，簡單利用一下地球的引力，就能給精子更多的機會到達子宮。

3、趕快平躺下來

若做愛時採取後位式，確實可以讓精液儘可能接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點要注意，那就是如果已經射精完畢，而妻子還未來得及調整體位，精液就會順原路“返回”。這樣的結果肯定不樂意了。因此，在採用這種方式時，如果已經射精，就應儘快抽身，讓妻子趕快平躺下來，讓精液不至過多流失。