孩子用眼疲勞視力受損怎麼辦

長時間操作手機，持續疲勞用眼，不健康的用眼習慣成為了孩子們視力下降的根源。

孩子的自覺性不強，很多時候要靠家長把關。然而，我們的家長對孩子的視力健康足夠重視嗎?

愛爾眼科中國人眼健康街訪視訊中就採訪到了這樣的現象：

當採訪人問道：“你知道每天在陽光下運動兩小時能預防近視嗎?”

家長們竟然紛紛搖頭。

當採訪人問道“什麼時候會去眼檢查”，

答案更是出人意料。家長也許都認為自己對孩子的眼健康足夠重視，但事實上，因為缺乏保護孩子視力的基礎知識，所以對孩子諸多不良用眼習慣，他們視而不見。

資料顯示：學齡兒童的近視發病率高達40%，學齡青少年的近視發病率高達70%!

寶寶護眼應該養成哪些習慣

作為家長的我們該醒醒啦!

要及時糾正孩子錯誤的用眼方式，引導孩子正確護眼!

下面為各位爸媽送上幾招——

1爆肝打遊戲!Say No!

對用眼的奇怪姿勢!Say No!

戶外運動，享受陽光!Say Yes!

2挑食偏食!Say No!

偏食會影響孩子身體營養不均衡，也會影響視力健康

多吃水果蔬菜!Say Yes!

孩子正值發育期，飲食選單適當搭配一些含維生素及微量元素的食物。如：魚類、豆類、蔬菜水果等，有助於改善孩子的眼部健康。

3視力下降，隨意搭配近視眼鏡!Say No!

未經檢查確認是真性、假性近視，就隨意為孩子搭配近視眼鏡是錯誤的，矯正失誤非但達不到預期的視力改善效果，還會使得孩子視力持續下降。

視力下降，進行眼檢查!Say Yes!

孩子出現視力下降，不少家長第一時間就認為是近視了，但也可能是用眼過度眼肌緊張引發的假性近視。假性近視是可以通過調整恢復視力，真性近視才需要通過矯正來恢復視力。所以，視力模糊了，請及時前往專業眼科醫院進行眼檢查，確認是真性近視或假性近視之後，再對症下藥並採取正確矯正措施。

在學齡段的孩子，正確科學的護眼方式，應該是定期進行眼健康檢查，努力做好近視防控，這樣才能享有一個純淨清晰的校園生活。

樹立保護眼健康的意識，應當從孩子做起!