假期結束 如何讓孩子度過分離焦慮期

幸福的假期說沒就來了，短短几天春節小長假，一眨眼就過了，這不好多有娃的父母就要返回工作單位上班了，有的小兩口是把娃放在家裡讓家裡老人帶的，所以如果出去外面上班，跟娃分開是必然的，這個時候娃可能心裡會有一種落差，爸爸媽媽才回來沒幾天又要走了，我不想跟著爺爺奶奶在家裡，我想跟著爸爸媽媽，於是，走的時候，娃開始行動了，抱脖子也有，抱大腿的也有，嘴裡還大聲喊著媽媽別走之類的話，看著孩子可憐巴巴的小臉，再加上嘴裡說的話，當媽的真是左右為難，心都碎了，這種情況就是分離焦慮症了，如果寶寶這種情況比較嚴重的話，寶爸寶媽們在返回工作地上班之前一定要做好以下工作，試著用下面這些方法及時做出調整才行。

1、對娃出現的分離焦慮坦然接受

有的父母在看到這種情況之後，會指責孩子不懂事，而且會要求自己的娃像別的孩子一樣聽話，一樣乖巧，這種要求對娃來說很是不公平，因為父母的指責越多，要求越多，只會讓孩子內心的安全感越來越缺乏，孩子沒有安全感了，長大之後性格就不會太好，所以這個時候，如果娃非常焦慮的話，當父母的不要去責怪，要好好跟孩子說，讓寶寶重新擁有安全感。

2、培養娃的安全感很重要

爸爸媽媽在跟孩子分離之前一定要提前先跟孩子說一聲，儘管我們可能知道娃不想跟父母分開，會產生一些抗拒的心理，更多的還有哭鬧，這些情況都很正常，但是如果你有提前對孩子說的話，孩子可能心裡就對分離沒有那麼害怕了，這對娃來說是一個鍛鍊的機會，時間長了，娃的恐懼感就會越來越少，到最後就坦然接受與父母分離的現實了。

還有一部分父母為了不讓娃哭鬧，沒跟娃說一聲就悄悄的離開家了，第二天醒來，娃找不到父母，這種情況一出現，娃根本沒辦法接受，所以對寶寶的傷害也是比較大的，這種傷害還會讓寶寶的分離焦慮更嚴重，所以我還是建議父母不要這麼做。

如何讓娃安然度過分離焦慮

1、娃在哭鬧的時候一定要及時迴應

有的娃通過表情或是動作，甚至是語言或是大哭來表達自己的一些需求，家長在這個時候一定要有耐心，要懂得及時的去迴應寶寶，並且給寶寶一些安慰，抱起來哄一鬨，這樣讓娃感覺到自己生活的環境很安全，周圍的人都是可以去相信的。

在這裡我要說一個誤區，很多當父母的認為娃提什麼要求都滿足這種做法會把孩子慣壞，因些有的父母在娃哭鬧的時候總是狠下心腸不理人，忽視寶寶的一些要求，這種做法是非常錯誤的，在兩歲之前，如果孩子經常被忽視，時間長了，孩子就會很缺乏安全感，以後也不容易相信人，寶寶的分離焦慮期自然就會變長了。

2、最好是有固定家人來看護

如果孩子在奶奶家生活一段時間，又放在外婆家生活一段時間，看護人老是換來換去的等方面，孩子很容易會有緊張感和焦慮的心情，這樣一來，寶寶就更沒有安全感了。

3、生活得有規律

“規律”會讓寶寶很容易適應和學習，同時“規律生活”也會讓孩子對發生的事情提前有一個認知感，這樣寶寶就容易有掌控感，知道要發生什麼事情，知道怎麼去應對，這樣一來寶寶就很有安全感了。

在這裡也有一個誤區，有的爹媽認為孩子還小，怎麼樣都能把娃帶大，所以生活習慣一團亂，作息什麼的也不準確，什麼時間吃飯，什麼時間睡覺，物品放在哪個位置都沒有固定的，這種就屬於沒有規律嘍，這樣一來，寶寶就容易沒有安全感，也會導致分離焦慮期的延長。