從小培養孩子較好的形體
好的形體是由骨骼支撐的。所以保持孩子骨骼的健康是保證將來有一個好形體,好身材的重要保證。但是孩子的骨骼保養還是有一定難度的,因為寶寶處在生長髮育階段,這個時候的骨頭無機物少。有機物多,所以骨骼硬度比較小,彈性大,雖然不容易骨折,但是很容易變形。
保證孩子的各種正確姿勢是很重要的。坐有坐相、站有站相、走有正確姿勢,防止單一姿勢持續時間太長,坐、立、走要有合理的時間分配,孩子開始走路時,往往會站不穩、走不準,父母需要扶一扶,扶的時候要扶腰背,採取對稱的動作幫扶,不要只扶一側,這樣難以讓孩子形成正確的走路姿勢。孩子學走路,儘量不扶他們,不要怕孩子跌跤,只要適當注意安全則可。
收腹、挺胸、抬頭、前視、站直。不彎腰、不側彎,兩肩平面對稱,兩手自然下垂,兩足靠攏,自然站立。這種姿勢可使胸腔容積擴大、腹腔壓力減少,有利於呼吸及血液迴圈,有利於全身健康。從小培養孩子良好的體態,不僅使其外形美觀,而且有利於孩子全身,特別是內臟器官的健康發育。
孩子學會走路以後,父母就要慢慢的強化姿勢了。長期採取正確走路姿勢,並養成習慣,對保持健美體形很有好處。走路時雙足勿向外撇,避免形成“八字腳”,雙足也不能向裡鉤,這樣也容易形成異常走路姿勢。坐時要端正,上身坐直,兩肩放平,手放在兩腿上,挺胸稍向前傾,抬頭目前視。正確的坐姿對於保持上身、胸廓、腰背的健壯極為重要。俗語說站如鬆,即是說站立的時候猶如挺拔的松樹。
當然孩子谷歌的另一個保證就是營養的保證。因為這個時期還是以生長髮育為主線的。在日常生活中補充足量的蛋白質、維生素、無機鹽脂肪、碳水化合物、以及各種微量元素。另外,孩子的其他器官對身材也有影響。也要有適度的鍛鍊保證形體美。
-
孩子剛滿一歲就會背古詩,沒想到寶媽卻嫌孩子“太村兒了”
孩子剛開始學說話,你會教他當地的方言,還是普通話呢?自從朋友家的女兒開始學說話後,她就和老公商量直接教女兒普通話,不讓孩子學當地聽起來很粗魯的方言。為了達到立竿見影的效果,居然讓家裡說了幾十年的老人也說普通話。可是朋友發現女兒的發音很不清晰,說話也是半土...
-
當孩子哭鬧時,他內心最期盼你這樣做
妞兒們可能都有這樣的經歷,當孩子哭鬧時,我們總是習慣性地脫口而出:“別哭了!”。這樣做其實就等於,反過來要一個“受委屈”的孩子來體貼你。而且有時明明是你欺負了他,你還理直氣壯地要求他別哭別鬧!心理學研究表明:六個月大的胎兒,就可以識別媽媽的聲音,並試圖去理解這...
-
父母總覺得孩子不記事跟誰睡無所謂,其實影響孩子一生
昨天有一位媽媽在後臺留言:由於工作忙,孩子一歲以後交給奶奶帶了,我婆婆還年輕,所以我不是那麼擔心。三歲以後把他接過來,白天相處的還可以,但是一到晚上他就喊著找奶奶,至今沒跟我睡過一個完整覺,真是欲哭無淚······三歲以前的孩子不是不記事嗎?這是一個大多數媽...
-
寶媽給孩子開小灶卻被訓!
林女士本來還想著沒事兒,等孩子上國小老師總會教的,可是前天和女兒同歲的小侄女來家裡玩,小姑娘三字經、弟子規都快學完了,珠算也是溜溜的,拼音更是背得滾瓜爛熟,下學期還要開始學英語。俗話說“沒有比較就沒有傷害”,林女士那個焦心:這孩子明顯已經輸在起跑線上了,國小...