孩子每天睡前三小時的活動
睡前三個小時
早上孩子上學我們上班就此分別,只能在晚上才會再次相見,也就是說,只有在下班後,才有時間和孩子好好相處,對於正常上班族的父母來說,晚上七點基本可以在家陪孩子了,而孩子在晚上和父母也會格外親暱,因此從七點到十點的睡前三小時,就是父母教育孩子的黃金時間,無論高質量陪伴,還是講故事談心事或者教訓他,都是在這段時間進行的。
黃金時間的安排
每天八點都是電視劇的黃金檔,而每天七點可以說是我們父母的教育黃金檔的開始,在此期間,你對孩子的活動安排,會讓孩子受益終生。
7—8+點(功課總結)
晚上七點,可能處於吃飯中,也可能剛開始或進入尾聲,晚飯後可以到8左右甚至更多,是孩子做功課的最佳時間,怎麼講?只有先寫完作業,孩子才能更好的去玩耍,如果是先玩耍後做功課,恐怕孩子的心思很難收回來。這段期間,家長儘可能的去輔導孩子的功課,孩子當天在學校學習時有所欠缺的,家長在輔導過程中,也能及時發現問題能讓孩子再次學習。
8—9+點(主題活動)
這段時間,是晚上最為清閒的時候,晚飯已過,睡覺尚早,是時候開展一些活動了,家長可以系統的給孩子規劃一下活動主題,是做手工、做運動、看動畫、玩遊戲等等,可以根據孩子當天的興趣,或者每週的日程安排來進行,這段時間可以說是孩子德智體美髮展的時間了,關鍵是,這是一種高質量的陪伴,比如在玩遊戲中,和孩子真正的玩了起來,比如做手工,和孩子一起學習了新東西,比如在家或出門運動,自己和孩子身體都得到了鍛鍊。
9—10點(入睡前準備)
晚上到了9點或者稍微靠後半個小時,基本就該開始進行入睡前準備了,之前的各種活動也該停止了,好讓孩子靜下心平復下剛才激動的心情,否則長夜難眠啊。而在睡前的這個最後階段,有項最重要的任務要進行了,就是親子閱讀,根據孩子的年齡段以及興趣愛好,選擇適合他的讀物,這段時間,可以說是孩子一天中,最受益的一段時間,親子閱讀帶給孩子的改變是有目共睹的,增加孩子的詞彙量,學習更多的課外知識,甚至會改掉身上的壞毛病。在親子閱讀之餘,還可以和孩子進行下心靈溝通,瞭解孩子現階段的問題並幫助孩子去解決。
在這些互動中,是父母和孩子關係最親密的時候,而且這些互動也便於孩子入睡。祕籍君突然想起了一個朋友說過的話:小時候睡覺前媽媽講的故事,是那時候最美好的回憶。
這些時間可能零碎,這些事情可能微小,但是積水成淵,日復一日周而復始,孩子會有質的收穫,可能其中某項活動對之後大有幫助,比如運動,孩子就因為經常的運動身體健壯了。如果孩子每天回家後就是看動畫,或者像你一樣玩手機,你真該好好的為孩子安排一下睡前活動了,趁現在小,還來得及。
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