如何預防孩子流鼻血

1、治療過敏

若是因過敏引起的流鼻血，治療之本就是到耳鼻喉科治療鼻子過敏。過敏症狀得到改善，流鼻血的現象也會跟著解除。居家應多注意空氣中的灰塵、溼度和溫度，在季節交替之際，應穿著暖和，避免孩子一下子冷一下子熱，降低鼻黏膜血管因過度擴張而流血的機會。適度使用抗過敏藥物可減少打噴嚏、流鼻水、鼻瘙癢感，也可使鼻黏膜收縮，從而達到止血的目的。

2、改掉搓揉鼻子的習慣

流鼻血後、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落、血管叢糜爛而反覆流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習慣，減少機械性傷害，才能有效減少流鼻血的機會。找出讓寶寶鼻子發癢的原因，並有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習慣。

3、滋潤鼻腔

天氣過於乾燥時，不妨使用油性軟膏塗抹鼻孔(如凡士林)，以滋潤鼻腔，避免鼻黏膜乾燥，加速鼻血管壁的修補。

4、多注意飲食

飲食一定要注意，別讓孩子多吃太多炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，並注意多補充水分。黑木耳及蓮藕粉有收斂止血的功能，有習慣性流鼻血的孩子可以多吃。

5、預防呼吸道疾病

孩子罹患感冒等上呼吸道疾病，會使鼻黏膜的血管充血腫脹，造成破裂而出血。因此，避免孩子感冒很重要，一旦寶寶有呼吸道疾病時，應及時治療。

6、出門戴口罩

在天氣寒冷的日子帶寶寶外出時，要記得幫他戴上口罩，以減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。

7、作息要正常

當孩子作息正常時，身體就比較健康，動不動流鼻血的情況就能隨之改變。