幫助您的孩子恰當地表達憤怒

兩歲的孩子會發脾氣的部分原因，是因為他們沒有足夠的詞彙或所需的工具來充分、恰當地表達自己內心的憤怒或沮喪。出於這個原因，您的孩子就非常需要在表達憤怒這方面給予幫助。

因此，解決孩子亂髮脾氣，恰當表達自己的憤怒的最關鍵原則，就如下所說：

可以忽略孩子的行為，但不能忽略您的孩子。

究竟您的孩子是想通過發脾氣給您傳達什麼意思呢?是生氣?還是失望?詢問您的孩子，究竟發生什麼事情了，同時鼓勵孩子，要冷靜下來，您才能夠給他提供幫助。讓您的孩子懂得，如果他遇到了什麼事情讓他十分沮喪，那麼除非他讓您知道究竟是怎麼回事，您才能幫得上忙。如果他還是依舊發著脾氣，那麼您是無法理解究竟是什麼原因的，那就更談不上幫忙了。

不要忽略孩子對憤怒的表達方式。事實上，如果孩子憤怒的表達方式是正確的，那麼請鼓勵他以後就這麼處理。抑制住胸頭的怒火，只會導致最後更糟糕的爆發出來。所以，不要鼓勵您的孩子抑制住自己內心的憤怒。相反的，引導您的孩子通過非破壞性的或是非傷害性的方式，恰當的表達出自己內心的憤怒。允許並鼓勵您的孩子通過以下這些方式來表達他的憤怒和沮喪：

1、通過口頭上的語言來表達

2、通過捶打枕頭或是床墊

3、在切肉板上捶打粘土

4、通過用力的打鼓

5、可以到外面廣闊的空間了透透氣，跑跑步

6、將內心的憤怒，通過大聲的、簡短的語氣詞喊出來。也可以放上喜愛的音樂，大聲地跟著唱或是盡情的跳舞。

7、通過創造一個憤怒的藝術作品

您所教給孩子的，有關如何恰當的表達自己內心的憤怒和沮喪，很可能在孩子三歲的時候，效果並不明顯，可能要等到孩子有四歲那麼大了，才能看出您所教的成果。幼兒(或是學齡前的孩子)，毫無疑問的，有時還是會突然間像火山爆發似的，發洩出自己內心的憤怒和沮喪，會生氣的大發脾氣。然而，要想您的孩子及時的學會這些正確的表達方式，而且學會如何正確的處理這種情緒，這不僅是孩子需要學習的課程，對於大人，也是需要不時的加以學習的。