職場麗人最可怕的四種心理病

職場麗人最可怕的四種心理病。職場的壓力是非常大的，因此就造成了不少職業人群出現了亞健康的心理狀態。雖然很多人亞健康狀態都有一定的瞭解，但是多數人都不是很關注，也不會想到去進行一些改善或者是調節。因此就人們的亞健康狀態就會不停的發展，最後導致職場人士出現一些心理疾病。看看職場麗人最可怕的四種心理病。

職場麗人最可怕的四種心理病1

資訊焦慮症

在一家大企業工作的李小姐，每天都將大量時間花在上網瀏覽資訊，看報紙、雜誌上，一旦家中或單位出現網路故障等現象，她就會感覺極其不適應，變得焦慮不安，並出現失眠、頭痛、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。

病因：由於工作上的快節奏和獲取資訊的渠道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。

藥方：無論人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，資訊也並不是決定成敗的惟一因素。因此，不必整天想著資訊的事情，記住，不光是你會遺漏一些資訊，每個人都有這種現象。

成功後抑鬱

陳女士各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，她被提拔為分公司總經理，但她卻感到壓力極大，每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她睡眠質量日益變差，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前。

病因：事業有成是令人羨慕的好事，但越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症。這是因為升遷壓力過大，對自己信心不足，以及自身期望值過高，而心理素質又較差或不善於自我疏解所導致。

藥方：要學會忙裡偷閒，放鬆身心，使精力得到及時恢復。此外，要保持正常的感情生活，家人、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，藉此消除負面情緒，保持心理平衡。

瘋狂購物症

30歲的小怡說，走到服裝街上她就想進店裡，進了店看到五顏六色的服裝就感到它們在向她招手。那時她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。她知道自己並不需要那麼多衣服，也曾暗下決心控制自己這種購物慾，但一到服裝店就樂此不疲。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適。但當理智佔上風時，後悔和苦惱必然伴隨而來。

病因：小怡實際上是患上了貪購症，俗稱瘋狂購物症。此類人對商品有病態的佔有慾，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有佔有的滿足與快感。有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件後，往往難以控制慾望。放縱慾望，或者因為種種壓力而逃避到慾望裡，是形成貪購症的.心理原因。

藥方：最關鍵在於弄清購物慾背後自己有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。此外，出門不要帶太多的錢，每次逛街前想清楚需要什麼、不需要什麼，最好與同伴一起去逛街，並要同伴幫助提醒。

婚內空巢綜合徵

俊和莉兩個人可謂俊男靚女，都有著令人羨慕的職業，倆人都非常看重這個家，特別關心對方，但這沒能燃起他們的性慾。兩個人對性生活都有些保守，在8年的婚姻生活中，性生活每次都是一套路子，而且由於工作都很忙，對於性事大部分時間是“可免則免”。

病因：此病已經成為所有性心理問題中最常見的一種，這類人極少有自發的性要求。抑鬱、精神壓力、地位困擾、快節奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性慾抑制。但通常它的根源在於未能及時成婚，或長期缺少性慾培養和對性科學知識瞭解少，以及害怕親密關係和潛在的自卑心理等。

藥方：找出性愛問題的所在，重新認識性慾，瞭解性知識，增加性情趣。此外，減輕工作壓力，放慢生活的腳步，除了工作以外，讓自己有其他的閒情逸致。

職場麗人最可怕的四種心理病2

現在不少女性反映，一走進辦公室，就感覺胸悶頭疼、頸肩痠痛、視覺模糊、抑鬱……據宜昌市疾控中心公共衛生檢測所臨床調查表明，辦公室女性容易罹患多種“職業病”，針對不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了“處方”。影印機：操作完畢請洗手進入滿是電腦等現代化儀器的'辦公室，就會感到胸悶頭疼，越到下午，就越是頭疼得厲害。莫名其妙地煩惱，做事打不起精神來，思維遲鈍，愛鑽牛角尖。

建議一：經常和影印機打交道的女性，要注意把影印機置放在通風較好的房間，必要時還應安裝排風扇或通氣道，每次操作完畢後，應認真洗手；平時女性可以在飲食上多補充蛋白質、維生素和磷脂類食品，以增加抗輻射能力；還應每隔一兩個小時到室外散散步。鍵盤和滑鼠：坐姿很重要在電腦前工作一段時間後，有些女性常常感覺頸、肩部痠痛，脖子忽然不能轉，手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺。